中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
方便面里有什么調料?
方便面的調料里面有食用鹽，白砂糖，麥芽糊精香型六，就提取物脫水，蔬菜食用香精等。醬包一般都是棕櫚油加餡料鹽，大蒜將醬油，白砂糖等。蔬菜包里面大多都是脫水蔬菜，比如胡蘿卜，圓白菜，蔥，牛肉粒等。煎餅里面是小麥粉，棕櫚油，淀粉，魔芋粉，大豆蛋白，食用鹽等。其實還有許多其他的添加劑，比如味精以及各種膠類，還有色素。
方便面是屬于比較方便的食物，對于生活時間比較趕的人來說，也是一種方便食品，能夠減少烹飪制作的時間，在很多超市商場里面都能買到各種品牌的方便面，方便面里面的酸甜辣鮮都和廚房里用的調料是一樣的，只是辣味基本上是從辣椒里面提取的，但是也有人工合成的辣椒素。但是我們吃方便面感覺特別像自己，從廚房里怎么都做不出來方便面的味兒，是因為各種食品添加劑。
看似方便面里沒有肉，但是吃著卻有肉香味，是因為氨基酸和還原糖發生的反應，這是只做出來肉香味兒的。主要物質谷氨酸鈉和核苷酸是產生纖維的，谷氨酸鈉是我們說的味精，相比之下是比較健康的，最早的時候從海帶里面提取，現在所吃的味精里面大多數是從大米里面的提取物，方便面理所添加的食品添加劑確實很多。但是處于國家最低標準范圍內。
因為之所以被人說成垃圾食品，是因為面餅經過油炸高溫處理會產生一定的致癌物，同時它的調味料里面含有各種的添加劑，人們每說到添加劑都是不好的物質，但是這些添加劑都是在國家允許使用的標準范圍內，只要不每天把方便面當飯吃，對身體不會造成太大的影響。相比之下，方便面要比漢堡更健康一些。但是方便面的熱量確實很高，如果常吃方便面特別容易引起身體發胖。
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