藍莓是什么？它有什么功效和作用
藍莓是一種水果，藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能
烤箱烤土豆條的做法是怎樣的？讓我們一起了解一下吧。
烤箱烤土豆條的做法一：
食材：土豆兩顆，鹽巴兩小勺，植物油兩勺。
步驟：
1、土豆削皮切成條狀，切好后用清水沖洗兩遍，洗掉表面的淀粉。
2、鍋內放入適量的清水，加一小勺鹽巴煮沸。
3、待清水煮沸后，放入土豆條，煮2至3分鐘左右撈起，瀝水，用廚房紙巾將表面的水分徹底擦干，放涼備用。
4、烤盤鋪上錫紙，在錫紙上刷上一層植物油，防止土豆條烤焦，再將土豆條依次放上烤盤，讓土豆條四周都裹上油，不要重疊放置哦。
5、烤箱預熱200度，中層，烘烤20-25分鐘（根據薯條的上色情況），表面均勻上色以后即可出爐。
6、在烤好的薯條上撒上一些黑胡椒、鹽，也可以撒上些許歐芹碎。
烤箱烤土豆條的做法二：
食材：土豆2個、鹽少許、橄欖油適量。
步驟：
1、先準備兩個土豆削皮備用。
2、然后將土豆切成條狀，比筷子略粗一點。
3、然后放在冷水里面沖洗三次，去掉表面淀粉。
4、然后在煮開的沸水里面煮三分鐘后，瀝干水分，撈出。
5、用吸油紙吸干土豆表面的水分。
6、然后再把土豆放到碗里，加入少量的食鹽和橄欖油，拌勻。
7、在烤盤上鋪上一層錫紙，將土豆條均勻的擺放在上面，放進烤箱。
8、設定溫度為210℃，30分鐘。烤好后直接拿出來，沾上番茄醬挺好吃。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
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