都說女人一個月總有那么幾天，這幾天值的就是女人的月經生理期，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往也是我們感到最疲累最煩躁最痛苦的幾天。Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

經期的煩惱一部分是源于氣血不足，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由于經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。氣血不足不僅會引起痛經還會導致月經不調。Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

同時宮寒也是導致行經不順月經不調的原因之一，可怕的是宮寒還是手腳冰涼的根源，是不孕不育的罪魁禍首，那么我們該如何改善，使自己擺脫煩惱呢？一起來看看吧！Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

▽999紅糖姜茶Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

這款紅糖姜茶是生姜和紅糖按一定配比制成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜有驅寒除濕的功效，再加上紅糖補中益氣、暖宮補血，它實在是你在特殊時期必備佳品。
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▽壽全齋紅糖姜塊Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

精選云南性溫味辣塊大皮薄的小黃姜，加上優質蔗糖熬制優質的紅糖，經過十八道手工工序精心熬制，結晶成塊，做成獨立小包，方便攜帶。用溫水沖泡，不僅濃郁看得見，還能感受到母親般的溫暖呵護。
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▽東阿阿膠片Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

原生態驢皮加上原生態東阿地下水，由傳承人手工熬制晾制，阿膠表面平整光滑細膩，質地硬脆口感醇厚。阿膠是補血的利器，對于女性因為血虛造成的月經不調具有很好的恢復調節作用。當然，阿膠不要叫經期期間吃，要在經期前后吃來調理。
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▽西域美農和田紅棗Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血的功效。體質偏寒的姑娘常吃紅棗，對改善體質有很大的幫助。對了，姑娘們在經期不要吃紅棗，在日常吃就好！
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▽南極人暖宮腰帶Fdf28資訊網——每日最新資訊28at.com

內部調理很重要，如果加上外部手段促進效果就會更好了，這款腰帶三檔溫度可調節，保暖更安心，大面積的覆蓋腹部，溫暖更多更有效，充電型的腰帶，熱量源源不斷的散發出來，實在是女生心頭之愛。
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