香菇搭配這些最有營養，原來一直都不知道
香菇是一種美食，很多都會選擇它來燉湯，對于喜歡吃香菇朋友來說這樣的做法還遠遠不夠。下面給大家介紹一下香菇搭配食物：1、毛豆香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有
鶯飛草長，外面天氣這么好，是時候出去春游啦~在周末的時候，約上三五個好友，一起去看看燦爛的春光，豈不妙哉？
出門浪可不能再像冬天那樣暗沉沉的了，脫掉厚重的冬裝，換上春季亮色系的衣服，搭配上美好的春季景色，這樣的照片曬到朋友圈不是逼格滿滿？
有了這么美的景色，怎么能有一副病怏怏的樣子，秀自拍的時候，一副好氣色是必不可少的~
第一步：由內而外調養身體
好氣色要靠養，這句話不是隨便說說的。真正好的氣色應該是由內而外透出來，白里透紅。尤其是女生，在這個春季更要注意好自己的身體了。
春季變暖，飲食開始偏向涼性，腸胃問題、感冒等等身體問題就開始出現，又無法舍棄美食，是時候來點益生菌養養腸胃了。
益生菌是定值于人體腸道的有益菌群，能改善宿主的微生態平衡，抑制有害菌的生長，是腸胃正常運作必不可少的小幫手。益生菌，簡單來說就是能增進腸道健康的一群微生物，而腸道是人體最大的免疫器官。
益生菌的主要功效：
1，預防過敏。春季為過敏高發季節，益生菌有助于平衡人體的免疫應答機制，避免因接觸過敏原而導致的人體過敏反應，減少皮膚紅癢、風團及濕疹的發生。
2，促進消化。益生菌能促進食物消化，增加鈣、鎂等營養物質的吸收，同時能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質，從而有助于增強人體的營養代謝，改善消化功能。
3，預防生殖感染。益生菌能夠有效提升女性機體免疫，維持陰道酸性PH值，這種酸性環境對女性生殖系統有利，而感染性致發炎菌株和其他病原體則無法存活，從而避免炎癥發生。
產品：樂力益生菌粉
針對腸道菌群失衡問題，配置特色菌群，保護腸胃健康。既可以直接服用，也能搭配牛奶或者酸奶等飲品食用，口感酸酸甜甜，每天2包即可~
第二步：肌膚真皮層的好氣色
春游總是要化妝的， 好的肌膚即使是淡妝也能hold全場。有了益生菌內調，是不是還要來點護膚品外養？
女生想要追求無暇的肌膚，首先要的就是透白，正所謂“一白遮百丑”，都說美顏有萬種，白白的皮膚就是其中制勝殺器。在露肉季到來之前，拋下不規律作息引起的痘印暗沉，美白功課好好做起來！
區別天生黑和皮膚暗黃。健康的肌膚首先要有光澤，同時還要細膩，色澤紅潤，柔軟而富有彈性。膚色暗黃看上去不止黑暗沉，而且往往伴隨氣色不佳，黑眼圈重，皮膚差等癥狀，而肌膚雖然黑但是確實健康的膚色。
黑色素含量的多少取決與黑色素細胞中氨基酸活性的強弱，活性越強，合成的黑色素量就越多。
而皮膚黑色素含量的多少，表現在皮膚上就有不同的顏色。
產品：臻白修護日間精華液
蘊含根皮素，能夠淡化色斑的日用抗氧化精華。同時特含卓效淡斑成分，抑制黑色素分泌，加速黑色代謝，淡化色斑，使肌膚恢復白皙光彩。適合春季、油性肌膚或有美白需求的人群使用。
第三步：來點腮紅補充好氣色
一個好看的妝容氣色真的很重要，畢竟氣色是一個人精氣神的關鍵。想象一下年輕人的皮膚，光澤透亮泛著健康的紅暈，給人的感覺清純活力。
對女生來說，擁有好氣色是畢生所追求的目標。幸好，我們有腮紅！
粉質腮紅：特點就是質地輕薄，顯色度自然，上臉柔和，容易控制涂擦范圍，更加適合初學者、油性膚質至中性膚質使用。
用刷子沾取適量，由里向外輕輕掃在臉頰即可。想要暈染自然的顯色效果，建議大寶貝兒們用刷子沾取腮紅之后稍微抖掉余粉再上臉。
第四步：涂點口紅提升氣色
春日出游，講究清爽，大濃妝并不適合，簡簡單單的薄涂一層口紅或者唇膏就行啦~咬唇妝非常適合哦。
咬唇妝的打底尤為重要，因為既不能讓唇部太干，又要適當隱瞞原有的唇色，建議使用潤唇膏先打底，然后用較為滋潤的遮瑕或者粉底來蓋住原有的唇色。
產品：Burt's Bees伯特小蜜蜂天然淡彩潤唇膏
8小時補濕，長效保濕，高度滋潤， 6 種顏色，每天轉變色調，隨時隨地擁有好氣色 。
這一份好氣色攻略，趕緊get起來，外出春游吧~
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