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蘆筍雞柳的做法

來源: 責編: 時間:2023-09-12 15:23:43 409觀看
導讀 蘆筍具有低糖、低脂肪、蘆筍功效和作用及禁忌高纖維素的特點,其蛋白質含量雖不高,但

蘆筍具有低糖、低脂肪、蘆筍功效和作用及禁忌高纖維素的特點,其蛋白質含量雖不高,但氨基酸組成比例適當,減肥食用具有降脂促進減肥的作用。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com


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制作時間:30分鐘
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難易程度:一般iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

口味:微辣iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

分類:炒菜iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

主食材:雞胸肉100克、蘆筍250克、胡蘿卜1根iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

輔料:姜一塊、蒜2瓣、料酒半勺、鹽、雞精iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com


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步驟:
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1、蘆筍洗凈,斜刀切段;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2、胡蘿卜切小條;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3、姜1塊切末;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、蒜2瓣切末;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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5、雞胸肉洗凈切條;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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6、加入鹽半勺、胡椒粉1克、料酒半勺,拌勻后腌制10分鐘;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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7、鍋中放入適量水燒開;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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8、放入蘆筍、胡蘿卜,焯水1分鐘,撈出瀝干;
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9、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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10、放入雞柳炒至變色;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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11、放入胡蘿卜,蘆筍翻炒均勻;
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12、加入姜蒜末炒香;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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13、調入鹽半勺,雞精半勺,水淀粉1勺炒勻;iTC28資訊網——每日最新資訊28at.com

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14、放入幾滴香油即可。
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