肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉(xiāng)而自豪
據(jù)消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉(xiāng)村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業(yè)家。美聯(lián)社22日報道，布朗的家人周二發(fā)表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
豬肝含有蛋白質、鐵元素、維生素A、維生素B2和葉酸等營養(yǎng)價值。豬肝含有大量的鐵元素，可以增加血液中的鐵含量，有助于預防缺鐵性貧血。豬肝是一種營養(yǎng)豐富的食材，其含有的營養(yǎng)價值高，功效十分顯著。在我國傳統(tǒng)飲食中，豬肝也被稱為“補血佳品”，其含有豐富的鐵元素，對于缺鐵的人群尤為重要。
豬肝是一個非常好的蛋白質來源，它的蛋白質質量很高，且不含任何固態(tài)脂肪，非常適合健康飲食。也含有豐富的鐵元素，有助于預防缺鐵性貧血。它肝是一種富含維生素A的食材，其維生素A含量十分豐富，有助于維持人體視網(wǎng)膜和皮膚健康。豬肝中含有足夠的維生素B2，有助于維持人體的新陳代謝。它的葉酸含量很高，有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷，并有益于消化道的正常功能。
豬肝中含有豐富的維生素A、C等維生素，可以增強人體免疫力，預防感染；含有豐富的維生素A，對于維持人體的視力健康非常有益；含有葉酸和大量的B族維生素，有助于促進消化道的正常功能，有益于人體的生長和發(fā)育；含有鐵元素和葉酸含量很高，有助于預防貧血等疾病。
豬肝雖然含有豐富的營養(yǎng)物質，但制作豬肝的方法卻很重要。豬肝宜煮宜燉，切片前必須先將豬肝放在流水中浸泡一段時間，并用適量鹽水浸泡20分鐘，沖洗干凈后用蔥姜烹制時口感更佳。豬肝可以炒也可以煎，一般來說，炒豬肝要先煮熟切成薄片，放油鍋里翻炒，再加鹽和各種調味料。煎豬肝一般也是切片煎，用橄欖油煎，口感更佳。
本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-77-6770-0.html?豬肝有哪些營養(yǎng)價值 有哪些功效
聲明：本網(wǎng)頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： ?花膠的功效有哪些 做法有哪些
下一篇： 高麗參的功效、作用、食用辦法和禁忌
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網(wǎng)安備 12010102000574號