伊利回應30支冰糕分30箱發貨 訂單推送導致誤包誤發
內蒙古伊利實業集團股份有限公司總部位于內蒙古自治區呼和浩特市，伊利集團位居全球乳業五強，連續九年蟬聯亞洲乳業第一，營收連續超百億級增長。2021年實現營業總
選擇美食還是好身材？作為女生而言，答案就是兩者都要啦，因此很多女生都會在意一個問題吃這個東西會不會胖呢，從而就會關注食品的熱量問題，想必也有很多女生想問椰漿的熱量高嗎？那么接下來快和小編一起看看吧！
1、椰漿熱量比較低，每100克椰漿的熱量約為230大卡，碳水化合物5.54克，脂肪23.84克，蛋白質2.29克，纖維素2.20克。
2、椰漿是椰子內的一種白色液體，椰子果實越成熟，所含蛋白質和脂肪也就越多，椰漿顏色就越深。
3、我國的海南富產椰子，椰子水和椰肉富含營養素。椰子水清如水甜如蜜，甘甜可口。椰肉芳香滑脆，可以直接食用，也可制作菜肴、蜜餞或做成椰絲、椰漿、椰蓉食用。因此·椰漿屬于比較常見的飲品。
拓展小知識
知識點一、喝椰漿會不會胖
1、椰漿里面的熱量是比較低的，所以在飲用的時候可以放心，不需要擔心會引起發胖的情況。
2、食用椰漿對人體有一定好處，不會對減肥效果產生過多影響。因為椰漿中含有較為豐富的維生素、礦物質，以及纖維素，適當攝入有利于補充人體所需的營養物質，并且對于增加腸道蠕動，促進食物消化、促進體內糞便排出有一定的幫助。
3、但是，要控制好椰漿的飲用量，千萬不要喝得太多，會引起脂肪的堆積。也不建議長期大量進食，否則會導致攝入熱量過多，影響減肥的效果，不利于身體健康。
知識點二、椰漿和椰汁有什么區別
1、性質不同。椰漿和椰汁的成分性質有所區別。椰漿是將椰肉壓榨處理得到的液體果汁，一般比較濃稠，市面上也有脫水和脫脂的淡椰漿售賣，而椰汁是椰子中原汁原味的天然果汁，有時也含有少量的椰肉。
2、外觀不同。椰漿和椰汁的外觀有所區別。椰漿是呈不透明純白色的濃縮液體，而椰汁是椰子開殼后的果汁，顏色清澈透明。一般購買的葉子飲用完椰汁后，就可以將椰肉做成椰漿。
3、飲用方法不同。椰漿和椰汁的飲用方法不同，椰汁可以直接飲用，有生津止渴的功效，而椰漿一般要經過加工處理后才可以食用，常用作其他的蛋糕、果凍等甜點的配料，不能直接食用。
知識點三、椰漿可以直接喝嗎
1、椰漿不能直接喝，要稀釋才可以喝。椰漿是選用新鮮成熟的椰子，經過削皮去殼、壓榨、過濾、均質等多道程序制作而成，屬于高濃縮的食物，因此需要稀釋后才可以喝，稀釋比例可看包裝。除此之外，椰漿大多用于制作菜肴和點心，味道非常好。
2、椰漿是高濃縮的，各種營養成分含量都非常高，特別是總脂肪與椰油成份較高，過量使用會引起胃寒或消化不良，因此，直接喝的話要注意用量。
知識點四、椰漿怎么保存
1、椰漿開封后盡量密封冷藏保存，放十天沒問題。不能冷凍，會出現椰油分離，再怎樣都不好吃。
2、椰漿在密封前應擦干凈瓶口，用錫紙封口，再蓋上蓋子較好。
3、椰漿不要放在陽光充足的地方，也不要放在陰暗潮濕的地方，這樣會保存的比較久。比較偷懶的辦法就是放在冰箱里面啦。
以上就是文章的全部內容了。
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