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年糕什么人不能吃

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-10 14:45:43 348觀看
導(dǎo)讀 年糕什么人不能吃,一起來看看小編今天的分享吧。1、消化功能差者年糕是用糯米做的,而糯米黏膩,含有豐富的淀粉和纖維素等成分,本就不易消化,若消化功能差者食用年糕更會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹、腹痛等腸

年糕什么人不能吃,一起來看看小編今天的分享吧。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、消化功能差者Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕是用糯米做的,而糯米黏膩,含有豐富的淀粉和纖維素等成分,本就不易消化,若消化功能差者食用年糕更會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),容易引起腹脹、腹痛等腸胃不適癥狀。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、胃腸道病患者Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕是用糯米做的,而糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。患胃病及十二指腸潰瘍病的人若貪吃糯米,很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、濕熱痰火偏盛者Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

濕熱內(nèi)盛者多是由于脾胃運(yùn)化功能失調(diào)導(dǎo)致,而年糕本就質(zhì)地粘膩,難以消化,濕熱內(nèi)盛者食用后會(huì)更加重脾胃的負(fù)擔(dān),可能會(huì)加重胸悶、脘腹脹滿、發(fā)熱、口中粘膩等不適癥狀,所以濕熱內(nèi)盛者不宜食用。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、高血糖者Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕中的碳水化合物含量比較高,并且很多年糕中都有加糖分物質(zhì),所以對于血糖偏高的人,糖尿病患者而言,最好不要吃年糕。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、高血壓者Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕是用糯米做的,糯米黏膩,高血壓者吃年糕可增加血液粘稠度,加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞,所以,高血壓患者應(yīng)少吃或不吃。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、老人Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕黏性大,老人如果過量食用,極易造成消化不良,以及由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、幼兒Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕一般都是糯米做的,而小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發(fā)育完善,糯米不好消化,又比較粘,可能會(huì)加重寶寶胃部的負(fù)擔(dān)。同理,幼兒吃年糕也要注意噎住的問題。1歲以內(nèi)的不宜吃年糕。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí):吃年糕的注意事項(xiàng)Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、不能冷食Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕大部分都是糯米做成的,放涼之后會(huì)變得比較硬,不易于被人體消化吸收,所以吃年糕的時(shí)候一定要熱的吃,因?yàn)樵跓岬那闆r下,年糕才會(huì)變成比較軟粘,易于下口。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、不能多吃Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕是一種熱量比較高的食物,因?yàn)樵谧瞿旮獾臅r(shí)候會(huì)添加一些糖分比較高的物質(zhì),像紅糖年糕,所以一次性食用過多年糕會(huì)造成熱量過多,并且糯米本身是一種不易于被人體消化的食物,所以年糕一次吃太多有可能導(dǎo)致消化不良。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、烹飪方式要注意Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

年糕雖然一開始是蒸熟的,但是很多人在蒸熟年糕之后會(huì)把年糕放涼,等年糕變硬之后切片拿去煎炸,本身年糕就是一種熱量比較高的食物,煎炸之后熱量更高了,并且會(huì)導(dǎo)致油脂攝入過多,所以在吃年糕的時(shí)候建議的烹飪方式是蒸煮,不要一味的追求口感而忽略了健康。Cs028資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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