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豆腐干炒肉怎么做好吃

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:43:22 334觀看
導讀 豆腐干炒肉怎么做好吃,一起來看看小編今天的分享吧。主料:香干400克、青椒一個、紅色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。調料:油、鹽、生抽、淀粉、黑胡椒粉。豆腐干炒肉的做法1、香干、青椒切成條、紅甜

豆腐干炒肉怎么做好吃,一起來看看小編今天的分享吧。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

主料:香干400克、青椒一個、紅色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

調料:油、鹽、生抽、淀粉、黑胡椒粉。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

豆腐干炒肉的做法SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、香干、青椒切成條、紅甜椒切成小段、青蒜切成斜段待用;SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、將肉切絲,加入少許鹽、醬油、淀粉和黑胡椒,攪拌均勻,腌制5分鐘;SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、加熱平底鍋,將油放入平底鍋中,不要等到油太熱,將肉絲放入平底鍋內,炒至變色,然后立即放在一邊使用;SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、鍋中再加少許油,加熱,炒青辣椒和紅辣椒段,快速炒香,加少許鹽和醬油,炒香至上色;SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、邊炒邊在鍋邊加入適量的水。炒到香干潤滑松軟的時候,加入青蒜段,翻炒幾下,將炒好的肉絲倒入炒勻即可起鍋。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識:SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

豆腐干炒肉營養價值SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

中醫認為,豬肉性味苦,微寒,有小毒,歸經入脾,腎,有滋陰臟腑,滑潤肌膚,補中益氣之功效。它營養豐富,蛋白質和膽固醇含量高,還富含維生素b1和鋅等,是人們最常食用的動物性食品之一。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

烹飪特別提示SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

新鮮豬肉煮沸后肉湯透明澄清,脂肪團聚表面,有香味,而變質的豬肉煮沸后,肉湯渾濁,有腐臭味。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

選購:在賣豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬。新鮮豬肉有光澤,肌肉紅色均勻,脂肪潔白,肉的表面微干或濕潤,不粘手,肉質有彈性。SGm28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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