中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
秋葵是很多人都非常喜歡的一種蔬菜，那么怎么做出美味好吃的秋葵呢？一起來了解一下吧。
秋葵可以做成涼拌秋葵，既能保證秋葵的營養成分，口感也非常的脆嫩。
1、先將秋葵洗凈，把秋葵尾部的蒂切掉；
2、鍋中燒水，水開后放入秋葵焯水，焯三分鐘即可，不要焯太久，太久了口感不好；
3、秋葵焯好后撈出，在涼水下沖洗一會兒，涼水沖洗可以讓秋葵的口感更加脆嫩；
4、將秋葵瀝干水分后放入碗中，加入蠔油、大蒜末、蔥花、鹽、生抽、辣椒油、香油；
5、最后將秋葵與調料混合均勻即可。
以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家。
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