芒果吃多了會(huì)暫時(shí)導(dǎo)致皮膚變黃,芒果里面含有的胡蘿卜素相對(duì)較多,過(guò)多的胡蘿卜素在身體中不能被及時(shí)排出去就會(huì)導(dǎo)致皮膚變黃,但是幾天后就會(huì)逐漸恢復(fù),因此不必過(guò)度緊張,但是一般皮膚變黃與肝功能異常引起的黃疸不同,維持時(shí)間短,多余的胡蘿卜素排出體外后,皮膚會(huì)恢復(fù)正常的顏色。

一、吃太多芒果皮膚會(huì)變黃嗎
芒果中含有豐富的胡蘿卜素,過(guò)量食用會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃,但個(gè)人體質(zhì)不同,有的人即使大量食用也不會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃。皮膚發(fā)黃的人因?yàn)槊⒐械暮}卜素導(dǎo)致,一般一周左右就能自行緩解,日常可以多喝水,促進(jìn)分解和利尿排出。慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)排汗的同時(shí),也能利于皮膚恢復(fù)原有顏色,芒果不建議吃太多,因?qū)儆跐駸嵝缘乃^(guò)量食用容易導(dǎo)致上火。
皮膚發(fā)黃如果不是外界影響,還有可能是遺傳因素、紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射引起,可以到正規(guī)醫(yī)院選擇美白針,增加美白因子,修復(fù)受損細(xì)胞,提高皮膚亮白度,不過(guò)日常要注意防曬。

二、芒果有哪些功效
1.芒果富含糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,長(zhǎng)期時(shí)間適量吃會(huì)利于腸道消化、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等功效。
2.富含有機(jī)酸,能刺激胃液分泌,加快食物分解及消化,特別是油膩食物吃多的情況下,飯后可以用芒果緩解。
3.含有大量的膳食纖維,對(duì)防治便秘有一定幫助。
4.富含大量芒果苷,具有祛痰止咳的作用,伴有氣喘的患者也適量吃芒果。

芒果含有多種維生素C和礦物質(zhì)等成分,可有效降膽固醇、甘油三酯,緩解高血壓。不過(guò)生芒果不能食用,有種發(fā)澀的口感。
本文鏈接:http://m.www897cc.com/showinfo-77-8303-0.html吃太多芒果皮膚會(huì)變黃嗎,芒果有哪些功效
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com
上一篇: 這種水果失眠時(shí)可以吃,治療失眠吃哪些水果
下一篇: 香蕉不能緩解便秘嗎,香蕉有什么功效