三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
步驟：
1、先將小龍蝦浸泡，再倒入白醋浸泡半小時，這時水中就能浸泡出很多雜質。
2、用刷子刷小龍蝦腹部，洗去腹部雜質；
3、再將中間一扇尾巴中拉出蝦線；
4、最后將頭部剪去，小龍蝦就處理好了。
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