吃蝦時節 醫生建議單人食用不超過1斤 吃貨們急了
五月正是小龍蝦上市的季節，大街小巷都可以看見龍蝦館的招牌。小龍蝦雖然美味，但是醫生建議吃小龍蝦1個人不要超過1斤，不能過量。醫生提醒，選購小龍蝦的時候一定要
三色發糕是一道充滿創意和美感的美食，以其絢麗的色彩和美味的口感而受到歡迎。這道美食的名字諧音“發高財”，傳統上寓意著好運和財富，在特殊場合，如新年或慶祝活動中，三色發糕常常成為桌上的吉祥之品。
一、所需食材：
1.中筋或高筋粉 450g
2. 干酵母 6g
3. 水 90g
4. 胡蘿卜（或南瓜） 1根
5.大棗（或葡萄干） 適量（用于裝飾）
6. 方形活底蛋糕模 7寸
二、制作步驟：
1. 將胡蘿卜（或南瓜）切片，將大棗（或葡萄干）洗凈隔水高壓鍋蒸爛，分別加入90克水，將它們打成泥狀。每個顏色的泥狀食材分別放入不同的容器中。
2. 在每個容器中，加入2克的干酵母和150克的面粉，攪拌均勻，直到成為光滑的面團。分別制作三種面團：原味、胡蘿卜味、和大棗味。讓每種面團進行發酵，直到它們的體積變為原來的兩倍，這可能需要一些時間。
3. 準備一個7寸的方形活底蛋糕模，將其內壁抹一層色拉油，以防粘連。
4. 取出發酵好的面團，將每種面團分別揉成光滑的形狀，排氣。每種顏色的面團都分成兩等分，搟成與蛋糕模大小相符的方形薄片。
5. 將不同顏色的面片按照您的喜好組合，一共有兩種組合方式，確保色彩絢麗。將面片放入蛋糕模中，輕輕按壓，使其平整。
6. 在蛋糕面上插入一些大棗或葡萄干，以增加美感。
7. 將蛋糕模放在溫暖的地方進行二次醒發，例如放在裝有溫水的電飯鍋中，確保水溫不超過35度。讓蛋糕繼續醒發，直到模具九分滿。
8. 在蒸鍋中加入適量的冷水，將蛋糕模放入蒸鍋中。用大火蒸煮30分鐘，關火，但讓其繼續保持在蒸鍋內5分鐘，以防止蛋糕塌陷。
9. 蛋糕蒸熟后，取出蛋糕模，讓其冷卻。
10. 脫模，切開三色發糕，您將會驚嘆于它的美麗和美味。
這款三色發糕色彩絢麗，而且口感松軟，非常適合作為主食。由于沒有加入太多甜味，也適合喜歡清淡口味的人。如果喜歡甜食，可以根據口味加入適量的糖。
試著制作這款三色發糕，可以在享受美味的同時，感受到它的美麗和獨特之處。這款食物不僅適合自家享用，還可作為禮物或招待客人時的亮點。嘗試制作這道美味，讓您的美食更加多彩。
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