你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
| 每100克黃瓜炒雞蛋 | 營養成分 |
| 熱量 | 343千焦 |
| 蛋白質 | 3.97克 |
| 脂肪 | 6.33克 |
烹飪耗時：5分鐘
食材：黃瓜80克，雞蛋2個，蒜3瓣
調味料：鹽
步驟：
1. 黃瓜去皮洗凈切片，蒜切片，雞蛋磕入碗中，加入鹽半勺打散；
2. 鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，放入蛋液快速滑散，盛出待用；
3. 鍋中留底油，放入蒜片炒香，倒入黃瓜片翻炒半分鐘，放入炒好的雞蛋，加入鹽半勺炒勻即可。
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