你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
說到烏雞呢，相信不少的朋友就會想，這雞肉黑黑的，肯定不好吃吧！其實啊，會吃的人都知道，烏雞的營養價值高，食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。但很多人都不知道烏雞該怎么吃！所以這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享烏雞的幾種特色吃法，喜歡吃烏雞的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴噠！
做法1：烏雞人參湯
準備食材如下：鮮人參2根，烏雞半只，豬展200克，枸杞20個，姜1塊，蔥1根，紅棗10個，鹽1茶匙，雞粉1茶匙
具體做法如下：先將雞剖開洗凈，豬展斬件，鮮人參洗凈，用鍋燒水至沸點后，放入雞、豬展煮去表面血漬后，倒出用水沖凈，將豬展、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內，加清水燉2小時，放入鹽、雞粉即可食用。
做法2：椰殼烏雞湯
準備食材如下：烏雞200克，黨參2克，黃芪2克，玉竹2克，紅棗5個，枸杞5克，當歸2克，淮山3克
具體做法如下：鍋里熱水煮沸，倒進雞肉燙一下去掉血水，撈起備用，椰子頂部開蓋，將椰子水倒出備用，把焯好水的烏雞放入椰子內，再將湯料放進椰子內，將椰子水倒進椰子里，倒至9分滿至椰子內部肉邊緣即可，蓋上椰子蓋。高壓鍋注入淹沒椰子半身高的水，大火燒開后轉中小火燉40分鐘即可。
做法3：板栗燒烏雞
準備食材如下：烏雞300克，板栗200克，胡蘿卜1條，植物油1湯匙，鹽1茶匙，蠔油1勺
具體做法如下：烏雞剁小塊，胡蘿卜切小，冷鍋下油放入烏雞炒變白加入胡蘿卜和板栗繼續翻炒，加入清水末過食材的一半，加入蠔油和鹽，中火燒煮二十分鐘，轉中火汁收干即可！
做法4：烏雞藥膳湯
準備食材如下：烏雞1只，當歸10克，黨參10克，黃芪10克，蓮子10克，百合10克，薏米10克，枸杞10克，紅棗10顆，蔥姜適量，清水適量，鹽1茶匙
具體做法如下：烏雞剁塊后清洗干凈，鍋里加入適量清水燒開，放入烏雞、蔥和生姜，再次燒開幾分鐘后撈出雞塊，沖洗干凈備用，當歸、黨參、黃芪清洗干凈后放入碗里，加適量清水浸泡30分鐘，有利于藥性析出，薏米用清水浸泡30分鐘后撈出備用。接著準備一只砂鍋，把烏雞塊放進去，放入紅棗、蓮子、百合、薏米、枸杞，把當歸、黨參、黃芪連同浸泡的水一同倒進砂鍋里，最后在砂鍋中加入足量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開后轉小火煲2小時左右，出鍋前加入適量鹽調味即可。|
做法5：山藥烏雞湯
準備食材如下：烏雞1只，山藥300克，蔥少許姜3片，鹽1茶匙，料酒2湯匙，清水適量
具體做法如下：烏雞在流水下沖洗干凈，洗凈后的烏雞控掉水分，切下完整的雞腿，其余部位斬成大塊，山藥去皮切厚片，放入清水里浸泡，水里稍微放一點白醋，避免山藥氧化變色，起鍋燒水，放入少許的料酒或米酒，水剛開始冒泡時放入烏雞塊焯水，煮至有浮沫出現，撈出雞塊，用清水沖洗一遍，另起砂鍋，砂鍋中放入溫水，放入雞塊、蔥姜，大火燒開后，蓋好鍋蓋，轉中小火燉10分鐘，10分鐘后放入山藥，蓋好鍋蓋繼續燉煮10分鐘，烏雞燉至用筷子一插就透即可，最后放鹽調味！
好啦，朋友們！烏雞的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到后會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！
我是天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！
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