枸杞作為生活當中比較常見的一種食材，雖然體積小，但是營養價值卻非常豐富，也是一種藥食兩用的食材，其中含有多種營養成分，對人體健康能夠起到非常好的養生保健功效。2un28資訊網——每日最新資訊28at.com

用枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分，更有利于發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞時要注意，在吃的數量上好減半，否則容易滋補過度。2un28資訊網——每日最新資訊28at.com

感冒發燒身體有炎癥或者腹痛的人，最好不要吃枸杞，陰虛火旺，患有高血壓或者性情太過于急躁的人，也最好不要吃枸杞。枸杞的糖分含量比較高，糖尿病人最好也不要吃。枸杞屬于藥食同源的一種食材，不能和綠茶一起喝。2un28資訊網——每日最新資訊28at.com

2un28資訊網——每日最新資訊28at.com

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說，枸杞實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。一般人均可飲用枸杞水。枸杞水尤其適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。2un28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-63-111-0.html保溫杯里泡枸杞，真的有養生功效嗎？

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 西洋參泡水喝的功效有哪些

下一篇： 堅持頭部穴位按摩，可消除頭昏