沒想到菠蘿蜜作用這么大，菠蘿蜜功效作用
菠蘿蜜是一種熱帶水果，菠蘿蜜不僅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面給大家介紹一下菠蘿蜜功效作用：1、延緩衰老菠蘿蜜中富含蛋
春季養生粥品有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。
1、黑米粥
做法：黑米適量，入水煮至粥將熟，打入雞蛋1~2只，再煮至沸滾，調入冰糖服食。
2、紅棗粥
做法：紅棗10~15枚，粳米100克，如常法煮粥食用。
3、花生仁粥
做法：帶衣花生仁50克，粳米100克，同入—鍋放水煮粥。吃時酌加白糖調味。
雞肝粥 4 做法：粳米100克，加水煮沸；雞肝50克，洗凈切細，投入粥內，續煮至粥成，調味服食。
4、雞肝粥
做法：粳米100克，加水煮沸；雞肝50克，洗凈切細，投入粥內，續煮至粥成，調味服食。
5、菊苗
做法：嫩幼菊苗15~30克，洗凈切細；粳米100克，冰糖適量，如常法煮粥。
6、薏苡仁糯米紅棗粥
做法：糯米100克，薏苡仁、紅棗各50克，加清水一起煮粥，粥稠時調入紅糖食用。
7、香菇粥
做法：粳米80~200克，淘洗干凈，加入4~5碗水；香菇80~100克，泡開洗凈，切成條狀放入鍋中，一起大火煮沸，小火煮成稠狀，加入少量鹽即可食用。
8、山藥枸杞粥
做法：山藥、枸杞各取15克洗凈，80克粳米淘洗干凈后與山藥、枸杞一起放入鍋中，加水4碗，大火煮沸，小火煮至粥成。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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