藍(lán)莓是什么？它有什么功效和作用
藍(lán)莓是一種水果，藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人體免疫等功能
螃蟹作為美味佳肴，自古以來備受人們的青睞，因?yàn)轶π凡粌H美味，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、碳水化合物及微量元素等，那么螃蟹應(yīng)該怎么蒸才好吃呢？今天小編就來告訴大家蒸螃蟹的技巧。
烹飪食物有炒、煮、燉、煎、炸、蒸等多種做法，其中“蒸”是較為健康、能夠很好地保全食物本身營(yíng)養(yǎng)成分的做法，而且它的做法簡(jiǎn)單，不會(huì)產(chǎn)生油煙，所以螃蟹最適合蒸吃。而且好的食材，使用最簡(jiǎn)單的烹飪方法，能夠留住食材的本味，而我們中國人講究吃新鮮，所以蒸螃蟹能夠保留住螃蟹的鮮美，是最好的一種烹飪螃蟹的方法。具體方法如下：
1、首先把螃蟹背朝下鋪在蒸鍋里，先用大火蒸5分鐘，再改小火蒸10分鐘，一般蒸20分鐘左右就夠了，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。因?yàn)轶π肥浅愿癄€的食物，蒸20分鐘已經(jīng)可以完全殺菌了。
2、然后將姜去皮切成細(xì)絲，碟中放入適量的醋、鹽、味精和白糖拌勻，放入姜絲，最后隨螃蟹一同上桌蘸食。
以上就是相應(yīng)的操作啦，希望能夠幫助到你。
本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-77-1414-0.html螃蟹怎么蒸好吃又簡(jiǎn)單
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 泡椒雞爪的做法
下一篇： 石斛怎么吃
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號(hào)
津公網(wǎng)安備 12010102000574號(hào)