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控制高糖水果的每日攝入量 血糖高者盡量不要食用

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-10 14:22:06 625觀看
導(dǎo)讀 許多人都喜歡吃甘蔗、砂糖橘這類水果,它們不僅甜味足,而且包含水分。有些人甚至把它們當(dāng)作口干補(bǔ)水的途徑,然而如果吃多了這類高糖水果反倒會(huì)給我們的身體帶來負(fù)擔(dān)。近日,廣州就有一男子,因?yàn)橐恢軆?nèi)持續(xù)每天

許多人都喜歡吃甘蔗、砂糖橘這類水果,它們不僅甜味足,而且包含水分。有些人甚至把它們當(dāng)作口干補(bǔ)水的途徑,然而如果吃多了這類高糖水果反倒會(huì)給我們的身體帶來負(fù)擔(dān)。近日,廣州就有一男子,因?yàn)橐恢軆?nèi)持續(xù)每天吃2-3斤的甘蔗和砂糖橘,造成自己心情焦慮不安,有時(shí)喜歡胡說八道,甚至還出現(xiàn)了精神錯(cuò)亂的現(xiàn)象。X6y28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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醫(yī)生對(duì)該患者進(jìn)行調(diào)查后,表明男子是由于進(jìn)食了大量高糖的水果,并且由于自己體質(zhì)又是口干多飲的情況,過量攝入了血糖,加重身體水分不足的癥狀,最終被診斷為高糖高滲狀態(tài)。X6y28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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高血糖高滲狀態(tài)是糖尿病的一種急性并發(fā)癥,多發(fā)生于老年人群體中。這種病癥會(huì)導(dǎo)致患者的血糖以及血漿的滲透壓持續(xù)升高,患者容易出現(xiàn)脫水、意志不清、昏迷的情況。如果病情發(fā)作長(zhǎng)時(shí)間不治療,病情加重會(huì)引發(fā)多器官衰竭,甚至?xí)?dǎo)致死亡。經(jīng)過治療后,男子身體已經(jīng)恢復(fù)正常,醫(yī)生叮囑食用水果時(shí),要注意其種類、數(shù)量、含糖量。X6y28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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高糖水果有哪些?
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車?yán)遄印⒘裆彙⑻嶙印⑴S凸⑨屽取⒒瘕埞堁邸⒏收帷⑾憬丁⑵咸?span style="display:none">X6y28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

我們?cè)谌粘I钪幸WC每天攝入200到350克水果,同時(shí)也要注意選擇含糖量較少的水果。尤其是老年人,更加要注意水果的攝入。如果本身就有糖尿病,還頻繁食用高糖水果,后果不堪設(shè)想。X6y28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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