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尿酸偏高的人，身體多有這3種癥狀，若你沒有，表明尿酸控制不錯

來源：責編：時間：2025-07-07 11:45:17 瀏覽量：156

導讀尿酸值悄悄升高時，身體會發出哪些警.報？很多人直到體檢報告出來才后知后覺。其實當尿酸開始"搞事情"時，身體早就用各種方式提醒過你了。今天就來揭秘那些容易被忽視的高尿酸信號，快看看你中招了沒！一、關節發

尿酸值悄悄升高時，身體會發出哪些警.報？很多人直到體檢報告出來才后知后覺。其實當尿酸開始"搞事情"時，身體早就用各種方式提醒過你了。今天就來揭秘那些容易被忽視的高尿酸信號，快看看你中招了沒！

一、關節發出的求.救信號

1、夜間突發的關節疼痛

大腳趾、腳踝或膝蓋會在深夜突然紅腫發熱，痛到連被子輕輕碰到都受不了。這種"痛風性關節炎"通常持續3-10天，是尿酸結晶沉積在關節的典型表現。

2、關節處出現結節

耳廓、手指關節等部位長出黃豆大小的硬疙瘩，醫學上叫"痛風石"。這些其實是尿酸鹽長期沉積形成的結晶團塊，摸起來不痛不癢但會逐漸增大。

3、關節活動受限

長期高尿酸會導致關節軟骨受損，表現為晨起時關節僵硬、活動時有摩擦感。嚴重時甚至會出現關節變形。

二、腎臟的異常反應

1、尿液泡沫增多

排尿時出現久久不散的細小泡沫，可能是尿酸鹽結晶導致腎臟過濾功能受損的表現。但要注意和蛋白尿區分。

2、夜尿次數增加

晚上起夜超過2次就要警惕，特別是伴隨腰酸癥狀時。尿酸結晶可能已經影響到腎臟的濃縮功能。

3、排尿時灼熱感

尿酸鹽結晶通過尿道時會產生刺激，導致排尿時有明顯的灼熱或刺痛感，嚴重時還可能看到尿液渾濁。

三、全身性的微妙變化

1、持續性的疲勞感

即使睡眠充足也總覺得提不起精神，這是尿酸影響能量代謝的連鎖反應。但很多人會誤以為是工作壓力大。

2、莫名其妙的皮膚瘙癢

尿酸鹽結晶沉積在皮下時，會刺激神經末梢引起瘙癢，特別容易發生在四肢和背部。

3、血壓異常波動

研究發現，血尿酸每升高1mg/dl，高血壓風險增加13%。這是因為尿酸會損傷血管內皮細胞。

如果以上癥狀你一個都沒有，恭喜你的尿酸控制得不錯！但也要記得每年至少檢查一次血尿酸值（正常范圍：男性＜420μmol/L，女性＜360μmol/L）。已經出現癥狀的朋友也別慌，通過調整飲食結構、控制體重、多喝白開水等方法，大多數人的尿酸值都能慢慢降下來。記住，及時發現就是最好的治療！

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