醫生提醒：血糖不超過這個值，不用太克制自己，吃點甜有好處
血糖高的人看見甜食就躲？你可能錯過了身體的重要信號！最近門診遇到不少患者，明明血糖控制得不錯，卻把自己逼成了"甜食絕緣體"。其實，適度的甜味刺激對維持代謝平衡很
老年乙型肝炎患者常見癥狀主要有乏力、食欲減退、腹脹、肝區隱痛、黃疸等。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟炎癥，老年患者因免疫功能下降，癥狀可能更隱匿或更嚴重。
乏力是老年乙型肝炎患者最常見的早期癥狀，表現為持續性的體力下降和精神不振。老年患者因代謝功能減退，肝臟合成能力降低，導致能量供應不足。乏力可能與肝臟炎癥影響糖原儲存、維生素代謝紊亂有關。輕度乏力可通過調整作息和補充營養改善，若伴隨其他癥狀需及時就醫。
老年患者常出現明顯的食欲減退甚至厭油膩食物，與肝臟膽汁分泌功能受損有關。長期食欲不振可能導致營養不良和體重下降，需注意少量多餐、選擇易消化食物。若合并惡心嘔吐，可能提示肝炎活動期，需檢測肝功能指標。
腹脹多因門靜脈高壓導致胃腸道淤血或低蛋白血癥引發腹水。老年患者腹壁肌肉松弛，更易感知腹脹不適。輕度腹脹可通過限制鈉鹽攝入、抬高臥位緩解，中重度腹脹需排查腹水并評估肝臟合成功能。
肝區持續性隱痛或鈍痛與肝包膜受牽拉、肝臟腫大相關。老年患者痛覺敏感度下降，可能延誤病情判斷。疼痛加重可能提示肝臟炎癥進展或并發其他病變，需通過超聲等影像學檢查明確病因。
黃疸是老年乙型肝炎患者病情加重的典型表現，因膽紅素代謝障礙導致皮膚黏膜黃染。老年患者出現黃疸時往往伴隨尿色加深和皮膚瘙癢，提示肝細胞損傷嚴重，需立即就醫評估膽紅素水平和凝血功能。
老年乙型肝炎患者日常需保持規律作息，避免勞累和情緒波動。飲食以高蛋白、高維生素、低脂肪為原則，適量補充奶制品和豆制品。嚴格禁酒并避免使用損傷肝臟的藥物，遵醫囑定期復查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲。出現癥狀加重或新發癥狀時須及時就診，由?？漆t生評估是否需要抗病毒治療或進一步干預。
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