風濕性關節炎的食療方法有哪些
風濕性關節炎患者可通過適量食用深海魚、橄欖油、姜黃、西藍花、櫻桃等食物輔助緩解癥狀。風濕性關節炎是一種慢性自身免疫性疾病，食療需結合規范治療。一、深海
人們對于健康的追求是亙古不變的，而伴隨著經濟實力與生活水平的提高，人們對于健康的需求變得更為強烈。從美容院的健康調理，到逢年過節人們送禮時電視里、街道邊處處可見的各式各類的養生保健品，無不體現了人們對于健康的重視。“大健康”行業正是在這種背景下被提出，被定義的。
大健康是根據時代經濟發展、人們對于健康需求而提出來的一種全局觀念。圍繞人們的日常的衣食住行、生老病死，針對各類對健康具有威脅的因素和誤區提供幫助，提倡自我管理。
大健康追求的不僅僅是個人的身體健康，還包括精神、心理、社會、環境等方方面面的與各類健康相關的信息、產品、服務，也涉及到各類組織為了滿足社會的健康需求所采取的行動。大健康不僅提倡科學的健康生活，更要有正確的健康消費觀念。
我國大健康產業規模偏小，但增速遠高于發達國家。目前全球股票市值中，健康產業相關股票市值約占總市值的13%，全球健康產業占GDP15%，美國超過20%，中國約為8%（2017年），發展空間極為廣闊。2010年以來，全球健康產業的復合增速為4.0%，北美健康產業的復合增速為3.8%，而我國健康產業的復合增速高達19.4%，是全球增速的5倍。2010年我國的大健康產業規模為1.55萬億元，而2016年達到5.61萬億元，復合增長率高達19.4%，若按此增速擴張，2021年我國大健康產業的規模將達到10.5萬億元。
我國各大企業也紛紛布局大健康行業，其中2017年4月的時候阿里健康率先入局大健康行業；8月萬達布局醫療，涉足大健康；9月華潤置地大規模布局醫療、養老和大健康產業；
此外還有小米為探索健康大數據而打造的小米手環。體重計等，騰訊健康、百度健康、喜馬大健康等由各行各業的大佬們通過各種形式加入大健康這片藍海而建立起來的成果，紛紛涌現。
大健康產業具備高科技高附加值、低能耗、低污染、拉動消費作用大等優點于一體，符合綠色、低碳、可持續發展的主流理念，并且還能滿足人們日益增長的多樣化的健康需求，因此其具備巨大的市場潛力。
大健康產業的根本，是治未病，也就是阻斷慢性病的發生。不健康的飲食、缺乏鍛煉、吸煙和過量飲酒，這些都是造成慢性病的原因。但是，這些慢性疾病都可以通過自我保健來預防和規避。
伴隨著經濟的快速增長，人們的生活環境、生活方式都發生了巨大的變化，但同時生活方式、生活環境的變化也導致慢性病的發生也逐漸低齡化、大部分中青年群體處于亞健康狀態、各種老年病、肥胖癥的患病人群數量也急速攀升。也是因為不健康的生活習慣、作息等，讓這些健康問題成為了社會常態，成為驅動我國大健康產業需求端爆發的內在因素。所以說，大健康是現在人們的“必需品”。
在中國十四五年規劃和2035年遠景目標建議中就對大健康多次提及，要求深化大健康理念，建立健康管理體系，實施影響群眾健康突出問題攻堅行動，推進建設大健康產業基地。加快推進全民健康信息平臺建設和“互聯網+醫療健康”發展。
而在大健康產業興起中，人們發現一系列新興技術的出現或許可以幫助大健康產業發展的更好。例如僅在2020年上半年，中國就落地了十多個“區塊鏈+大健康”的項目。我國已經開始重視。
通過利用區塊鏈分布式賬本的性質，在保障數據安全和隱私的前提下，發揮區塊鏈數據流轉的作用，打通各醫院、機構、企業間的數據壁壘，將醫療數據再利用，從而挖掘出更大的社會價值。
例如個人健康數據中心，用戶可以將平日加密上傳至個人健康數據中心的健康數據信息，通過平臺流轉給數據需求方，以交易的形式，來實現對自身醫療數據價值的再利用，將更大的數據價值充分挖掘出來。
結合物聯網，使得藥品從研發、生產到患者購買，使用全程信息均可上鏈查詢。可有效減少欺詐性的賬單、假藥售賣和確保藥品供應鏈值得信賴。
患者用戶在將自身醫療數據包括病歷、病史等上傳區塊鏈后，當跨區域就診時，醫生就可直接通過用戶授權信息查看對應醫療數據，避免重復檢測，浪費醫療資源的同時，還加重患者醫療負擔。
這個功能在個人健康數據中心的體現為，用戶可以將通過可信醫療設備采集身體健康數據，再將這些數據或者其他醫療信息等相關數據加密上傳至個人健康數據中心中，再通過個人健康數據中心將這些數據上傳至區塊鏈網絡節點上分布式存儲，當用戶需要看病就診時就可通過授權病歷信息等給相關醫護人員在平臺瀏覽器上查看，同時所有對用戶數據的訪問記錄都將被記錄并且不可篡改，用戶數據如果出現泄露，則可通過記錄追溯信息泄露主體，完成追責。
在將醫療救助行為、方案，以及患者在治療過程中的身體狀況、行為舉止等的一系列就診治療過程中的醫療信息記錄上鏈后，一旦需要查詢驗證或者醫療糾紛時，通過溯源機制可以明確各個階段各個角色的責任和行為，保障各方權益，從而達到緩解醫療糾紛問題的目的。
根據網上查詢的數據顯示，全球醫療資源利用率大約只有三分之一，其他端醫療資源被大量浪費，而結合區塊鏈，用以提供效率和數據安全的保障，將為大健康行業帶來革命性的發展與變化，并將能將大量的醫療資源節約下來，從而可以顯著改善日后經濟情況。
而對于我國而言，國家大力推動醫改，隨著醫改發不斷深化，未來醫療機構之間的競爭也會逐步擴散到整個供應鏈之間，而區塊鏈技術對于醫療機構的降低成本、提升效率、協同合作、全程可追溯的特點也將使得供應鏈全鏈條管理、一體化趨勢更加明顯。
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