很多人都有這樣的煩惱：晚上洗了頭，第二天早上起床就發(fā)現(xiàn)有出油現(xiàn)象；或者是洗完頭不過一天，頭發(fā)就變得油膩膩的……那么，到底是什么造成了這樣的現(xiàn)象呢？本期美發(fā)診療室就為你一一解答，并提出解決方案。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、調整飲食及生活習慣KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

大多數(shù)都市人都喜歡吃高熱量、高脂肪的食物，而吃得油膩、辛辣就會刺激皮脂腺的過度分泌，這就很容易導致頭皮出油。此外，熬夜、長時間對著電腦辦公、快節(jié)奏的生活或者是工作壓力太大，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而加劇頭皮出油現(xiàn)象。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對策：如果可以做到每周吃一次素就是最好不過的了，如果不能，那么平日三餐中，要盡量減少食用辛辣的東西，尤其是煎炸食品。除了改變飲食習慣，更重要的是要好好地調整心態(tài)和生活節(jié)奏，適當?shù)刈屪约悍潘?，不要熬夜，這樣才能平衡好身體各激素的分泌。睡前記得要用熱水泡泡腳，促進全身血液循環(huán)，堅持每天都這樣做，頭皮出油狀況自然會減少。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.選擇恰當?shù)南窗l(fā)水KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

現(xiàn)在在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品琳瑯滿目，隨手拿一瓶，成分表上幾乎都寫了有“聚二甲基硅氧烷”，而這種物質就是我們常說的“硅油”。硅油在液態(tài)時不溶于水，但可溶于油脂。雖然在使用后覺得頭發(fā)觸感很好，但是因為硅本身的化學性質，會導致毛鱗片封閉，使之后使用的護發(fā)產(chǎn)品無法進入到頭發(fā)之中。若是洗發(fā)時清洗不當，還有可能會附著在頭皮上引起出油、脫發(fā)等問題。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對策：在選擇洗護產(chǎn)品時，盡量選擇無硅、控油的產(chǎn)品。如果你的頭發(fā)出油多，建議采用清潔能力強的產(chǎn)品，不要用有滋潤或修護功能的；如果出油一般，只選用有護發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可；若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營養(yǎng)作用，而且護發(fā)功能較強的產(chǎn)品。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.堅持少洗頭發(fā)KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對有些人來說，不管頭發(fā)干凈不干凈，每天都一定要洗一次頭，更有的人會早晚各洗一次。大家都知道，長時間不洗頭的話，頭皮會出油，然而，如果洗發(fā)次數(shù)過于頻繁，也是會不正常出油的。其原因在于，皮脂是根據(jù)周圍環(huán)境的水油平衡來分泌的，頻繁地洗頭就會將頭發(fā)上應有的皮脂洗掉，那么身體就會得到一個“缺油”的信號，然后進一步分泌油脂來平衡整個頭皮環(huán)境，如此循環(huán)下去，頭發(fā)就會越來越油。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對策：洗發(fā)的次數(shù)最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠干凈徹底。洗發(fā)時可以分兩次，第一次先用大量清水沖洗，將頭發(fā)以及頭皮表層的灰塵都沖干凈，第二次就取用適量的洗發(fā)水進行清洗，洗的時候注意要用指腹按摩頭皮，避免把頭皮抓傷。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.適量使用造型產(chǎn)品KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

有時候早上起床，頭發(fā)“不聽話”，這時我們就會使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品來做造型。但長期這樣做會讓頭發(fā)長時間與空氣隔絕，就會導致頭皮油脂分泌增多。此外，如果頻繁使用造型產(chǎn)品而清洗得不夠徹底，那么，堆積在頭發(fā)與頭皮上的殘余化學物質同樣會引起頭皮油膩的問題。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　對策：如果你的頭發(fā)的出油狀況嚴重，那么在調理期間，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要使用，就注意要徹底清洗干凈，避免有殘留物質在頭發(fā)或者頭皮上。KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

好物推薦：KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芭圖雅平衡水油護發(fā)精油KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

產(chǎn)品特點：用摩洛哥阿甘精油制成的護發(fā)素，平衡水油，解決頭發(fā)毛躁，干枯，修護受損頭發(fā)，護理吹拉染燙的頭發(fā)。
KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這是我唯一用過的空瓶過的精油，它的味道真的不輸給大牌香水，非常低調又成熟的味道，關鍵是真的可以讓頭發(fā)不太油，而且發(fā)尾還不毛躁，看起來很光澤，還不油油的。這是我用過的唯一一款我認為真正能讓頭發(fā)看起來豐盈有彈力的護發(fā)精油。在雙十一打折的時候一定要多囤一支，真的超??！好?。。∮茫。。。。?br/>KtH28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-84-2179-0.html頭發(fā)洗完隔天就變油！ 解決出油4大方法

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 平時涂口紅都在浪費，這樣涂才正確！

下一篇： 帥氣有型的兩邊剪短發(fā)型，你會打理么？