想要擁有健康好膚質(zhì) 避開這五大潔面壞習(xí)慣
洗臉是護(hù)膚非常重要的一步，下面小編整理了幾個(gè)洗臉的誤區(qū)和壞習(xí)慣，想要擁有健康好膚質(zhì)，先避開這些潔面壞習(xí)慣吧。1、洗完臉后直接用毛巾擦干面部清潔干凈之后，殘留的細(xì)菌很
每次別人問我，為什么長痘痘？答：內(nèi)分泌失調(diào)。別人問：為什么經(jīng)期不規(guī)律？答：內(nèi)分泌失調(diào)。。。不知從什么時(shí)候開始，我們開始將身上的現(xiàn)象歸咎于：內(nèi)分泌失調(diào)。為什么吃不下？也是內(nèi)分泌失調(diào)。小仙女們真的了解內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
為什么會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)
1.激素又調(diào)皮了
激素是有內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，能對(duì)各種生理活動(dòng)起調(diào)節(jié)作用。激素給人的感覺是強(qiáng)大而神秘，似乎什么都管。實(shí)際上，激素的作用只是傳遞指令，就像一把鑰匙開一把鎖。
激素作為人體一個(gè)龐大的族群，就像是到處傳話的信使，告訴細(xì)胞與器官該做什么，不該做什么。一旦激素的水平出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)各種表現(xiàn)，我們俗稱：內(nèi)分泌失調(diào)。
2.神經(jīng)系統(tǒng)的影響
心理也是個(gè)重要原因。我們要承受來自各個(gè)方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對(duì)，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。
3.營養(yǎng)因素
人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會(huì)出現(xiàn)。另外，飲食沒有節(jié)制、勞倦過度、偏嗜五味（也就是偏好某種味道的食物），可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內(nèi)，從而引起各種內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。
引起冒痘，月經(jīng)不調(diào)等狀況的原因有很多，別草率給自己下“內(nèi)分泌失調(diào)”的診斷，更不建議盲目使用“調(diào)節(jié)內(nèi)分泌”的保健品，還是向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢更靠譜。
會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的習(xí)慣
1.熬夜
很多小仙女都覺得自己還年輕，身體倍兒棒，凌晨一兩點(diǎn)還在刷著微博，打著游戲，其實(shí)這是很不好的習(xí)慣，人體正常的生理活動(dòng)在于，體內(nèi)激素的含量、生物酶的活性在一晝夜、一星期、一個(gè)月乃至一年四季中有規(guī)律的增減，從而使人的生理活動(dòng)“準(zhǔn)點(diǎn)運(yùn)行”。
》褪黑素片
很多小仙女都喜歡睡前玩電子產(chǎn)品，這會(huì)抑制黑色素分泌，引起失眠，長期下去會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。睡不著怎么辦？試試這款湯臣倍健褪黑素片。一天一片，給你優(yōu)質(zhì)睡眠，褪黑素能很好的延長深睡階段，縮短入睡時(shí)間。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為，荷爾蒙失調(diào)會(huì)阻礙人體各器官的協(xié)調(diào)，對(duì)生長發(fā)育、生殖都會(huì)造成一定的影響。內(nèi)分泌失調(diào)的最大原因就是荷爾蒙的分泌受到阻礙，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)女性荷爾蒙更好分泌，改善月經(jīng)失調(diào)、膚色暗黃等癥狀。
》魔力圈
適當(dāng)?shù)腻憻挘軌驇椭眢w更好的分泌荷爾蒙，避免內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的狀況。一款魔力圈就能讓你不用去健身房也能充分鍛煉身體，塑造體形，跟內(nèi)分泌失調(diào)說拜拜。
3.以水果代替正餐
很多減肥的小仙女都喜歡用水果代替正餐。其實(shí)水果的糖分也很高，并且不具備正餐所含有的熱量和營養(yǎng)混搭給身體帶來的能量補(bǔ)充。希望小仙女們都能有個(gè)良好的飲食習(xí)慣哦~
》理膚泉祛痘精華
如果已經(jīng)長出了痘痘那可怎么辦？在注意清潔肌膚的同時(shí)，可以使用一些祛痘精華。這款理膚泉祛痘精華含有LHA辛酰水楊酸，能幫助凈化毛孔，減少痘痘等。
》科顏氏夜間修復(fù)精華液
對(duì)于熬夜的小仙女來說，怎么能少了一款修復(fù)精華呢？這款科顏氏精華液專為熬夜黨設(shè)計(jì)，蘊(yùn)含迷迭香、角鯊?fù)榈瘸煞郑芎芎玫慕o肌膚補(bǔ)水保濕。其中的薰衣草精油成分，幫助肌膚舒緩放松。
4個(gè)寶貝
文中寶貝
買1送1】BY－HEALTH/湯臣倍健 褪黑素片 400mg/片*60片退黑素片
現(xiàn)價(jià)￥86
券20元券后價(jià)66
理膚泉清痘凈膚細(xì)致精華乳30mlK+控油祛痘精華 清黑頭收縮毛孔
225
【雙11當(dāng)天】Kiehl's科顏氏夜間修護(hù)精華液30ml 修護(hù)滋養(yǎng) 熬夜黨
450
魔力圈 塑形瘦大腿瘦手臂家用運(yùn)動(dòng)器材環(huán)瑜伽圈普拉提圈
28
本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-84-2120-0.html經(jīng)常掛在嘴邊的內(nèi)分泌失調(diào)，你真的了解嗎
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 干貨|貼心眼影技巧教程篇~
下一篇： 眼部長脂肪粒，別再怪眼霜啦！
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號(hào)
津公網(wǎng)安備 12010102000574號(hào)