砂糖橘有高含量維生素C，吃砂糖橘會(huì)上癮的原因是味道酸甜食用簡單。沙糖桔作為一種特別受歡迎的水果之一，不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且味道酸酸甜甜的特別好吃，讓人越吃越上癮，可能很多人在吃其他的水果時(shí)都是一個(gè)一個(gè)吃，但是在食用沙糖桔的時(shí)候非常有可能是一筐一筐的吃，由此可見沙糖桔是多么的好吃。Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

沙糖桔有什么營養(yǎng)Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

沙糖桔對(duì)人體最大的營養(yǎng)就是含有高量的維生素C，每100克大概有21毫克左右的VC含量。適當(dāng)?shù)氖秤蒙程墙蹖?duì)人體的皮膚有很好的改善作用，維生素C能夠起到抗氧化的作用，還能清除人體內(nèi)的毒素，對(duì)于皮膚保養(yǎng)以及皮膚延遲衰老有很大的幫助。還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)鐵元素的吸收，對(duì)人身體有很大的好處。Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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沙糖桔吃上癮的原因Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

很多人在吃水果的時(shí)候都是一個(gè)一個(gè)的食用，可在吃砂糖橘的時(shí)候，很可能會(huì)一筐一筐的吃，根本停不下來。其實(shí)吃沙糖桔上癮的原因是很簡單的，沙糖桔不僅味道酸酸甜甜的很美味，食用方法非常簡單，無需清洗也無需切塊，只要坐在那里看著喜歡的電視劇或者聊著天就能剝開一個(gè)吃一個(gè)，再加上味道非常美味，會(huì)讓人根本停不下來。Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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過量食用砂糖橘的壞處Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

沙糖桔雖然對(duì)人體很有營養(yǎng)，味道也非常的美味，很多人在吃了一個(gè)之后會(huì)完全停不下來，有可能一吃就是一筐。但是過量食用砂糖桔對(duì)人體也有一定的危害，沙糖桔本身糖分含量很高，如果過量食用會(huì)引起人體肥胖。沙糖桔還有一定的葉黃素，過量食用不僅起不到改善皮膚的作用，很可能會(huì)讓色素沉淀到皮膚上，引起皮膚干燥發(fā)黃。腸胃不適者如果過量食用沙糖桔，很可能會(huì)引起腹瀉，腹痛，消化不良等一系列腸胃方面的病癥發(fā)生。Ebp28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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