三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
2022十大色拉油品牌排行榜都有什么，一起來看看小編的分享吧！
1、金龍魚(益海嘉里金龍魚糧油食品股份有限公司)
2、福臨門(中糧集團有限公司)
3、魯花(山東魯花集團有限公司)
4、胡姬花(益海嘉里金龍魚糧油食品股份有限公司)
5、日清奧利友(日清奧利友(中國)投資有限公司)
6、九三JIUSAN(九三糧油工業集團有限公司)
7、長壽花(山東三星玉米產業科技有限公司)
8、西王食品(西王食品股份有限公司)
9、刀嘜Knife(南順(香港)有限公司)
10、初萃(中糧集團有限公司)
拓展小知識：色拉油的介紹
色拉油是指各種植物原油經脫膠、脫色、脫臭(脫脂)等加工程序精制而成的高級食用植物油。主要用作涼拌或作醬、調味料的原料油。市場上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉油和花生色拉油
色拉油可用于生吃，因特別適用于西餐"色拉"涼拌菜而得名。色拉油呈淡黃色，澄清、透明、無氣味、口感好，用于烹調時不起沫、煙少，能保持菜肴的本色本味，在0℃條件下冷藏5.5小時仍能保持澄清、透明(花生色拉油除外)，除作為烹調、煎炸用油外主要用于冷餐涼拌油，還可以作為人造奶油、起酥油、蛋黃醬及各種調味油的原料油。色拉油的制造過程是一般選用優質油料先加工成毛油，再經脫膠、脫酸、脫色、脫臭、脫蠟、脫脂等工序成為成品。色拉油的包裝容器應專用、清潔、干燥和密封，符合食品衛生和安全要求，不得摻有其他用油、非食用油和礦物油等。
以上就是小編今天的分享，希望能給大家帶來幫助。
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