糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴(yán)重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
醬板鴨的熱量是多少，一起來看看小編今天的分享吧。
以100克可食部分計，醬鴨的熱量是300大卡左右，在同類食物中單位熱量適中。每100克醬鴨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。醬板鴨里面的脂肪含量較高不宜多食，大家還是少食為好，尤其是對于身材比較肥胖的人來說，更應(yīng)該管住好自己的嘴，應(yīng)該做到淺嘗輒止。
拓展小知識：
減肥能吃醬板鴨嗎
減肥期間建議不要吃醬板鴨，醬板鴨中脂肪含量較高，減肥期間不宜多吃，或去皮后再食用。吃醬板鴨對減肥效果不利，減肥期間需要清淡飲食，不要吃油膩的食物，結(jié)合適量的運(yùn)動，才能起到減肥效果。
醬板鴨其他食用禁忌
醬板鴨是湖南的一道名菜，經(jīng)十多道工序精制而成。醬板鴨營養(yǎng)豐富，科學(xué)的食用具有平肝去火、滋潤養(yǎng)胃、除濕去煩、活血化淤、滋陰益腎等功效。但對于這類干鹵制品是否符合健康食品的標(biāo)準(zhǔn)，僅憑色澤、外觀等是很難鑒別的。因醬板鴨在腌制過程中加入了醬油、味精、鹽等，導(dǎo)致其隱性鈉含量高，也就是說鹽含量較高，所以，對于高血壓及心血管疾病等患者均不宜食用。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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