藍莓是什么？它有什么功效和作用
藍莓是一種水果，藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能
世界上什么水果最甜，一起來看看小編今天的分享吧。
1、菲律賓香蕉
說到香蕉大家都很熟悉，是一種很常見的水果，在很多國家都有。菲律賓的香蕉跟我國香蕉相比，皮要硬一些，肉要脆一些，最重要的就是要甜很多，讓我國很多吃貨經常買進口的菲律賓香蕉吃。
2、沾化冬棗
這是我國一種很珍貴的水果，形狀很像蘋果，但是要比蘋果小很多。沾化冬棗皮很薄，肉很細嫩，吃起來甘甜清香。營養非常豐富，含有A、B、C、P等多種維生素，被譽為"百果王"，不僅是在我國很暢銷，還被銷往世界各地。
3、仙人掌果
大部分的仙人掌是不會結果的，仙人掌果主要是生長在北美洲，在我國云南、廣西、海南等地也有。仙人掌果的含糖量很高，吃起來是很甜的，營養也很豐富，經常吃可以提高免疫力。不過，它外表是有刺的，吃它的時候要小心。
4、紅肉蜜柚
這是一種比較大的水果，大個的差不多都有西瓜那么大。在每年的10月份下旬果實開始成熟，可以采摘食用了。外皮很厚，果肉很鮮嫩，吃起來很要香要甜，被大家稱為"柚中之冠"。
5、臺灣釋迦果
含糖量：25%，不知道大家有沒有吃過這種來自臺灣的水果，它真的太甜了，果肉是誘人的乳白色，汁水很多肉質也是非常甜的，吃起來口感很好有種吃白糖的感覺，再結合身上的果香，是一種非常好吃的水果，真是甜的不要不要的，不過價格有點貴，吃多了也容易蛀牙，還是少吃點吧。
6、番荔枝
這是一種熱帶水果，在我國少數地區也有，外觀看上去很像荔枝，所以它的名字被叫為番荔枝。含糖量高達20.42%，吃在嘴里是非常甜的，可以把它的果肉制造成果汁、果醬、果酒、飲料等。
7、荔枝
平均含糖量20%，你吃過那么多次，就不用告訴你有多甜了！荔枝最早被稱為“離支”，割去枝丫之意，因為古人已認識到，這種水果不能離開枝葉，連枝割下能加長它的保鮮期。
從“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”這句千古名詩這里就可以知道荔枝這種甜味水果的魅力有多大了。不過荔枝性熱，吃多了容易上火，可別貪嘴！
8、萊尼爾櫻桃
萊尼爾櫻桃含糖量21%，比荔枝還甜幾度！
9、新疆西梅
西梅原產于法國，新疆日照時間充足，晝夜溫差大，降水少等氣候條件造就了新疆西梅的獨特甜美風味，含糖量超過20%！而且營養成分豐富，吃三粒中等大小的西梅，就相當于吃了一個新鮮水果的纖維含量。
10、美國恐龍蛋
美國恐龍蛋又名美國杏李，因其白里面透著紅紫色，與恐龍蛋的顏色差不多而得名，含糖量14%。美國恐龍蛋質感爽脆，果汁豐富，味道香甜，而且質量較重，一公斤才幾個而已。
11、澳洲臍橙
別以為橙子就是酸的，這種臍橙含糖量可是高達12%，而且具有豐富的維生素和胡蘿卜素，還有保護血管和降低膽固醇的功效。
12、智利嘎啦果
是的，你沒有看錯，智利嘎啦果其實就是智利小蘋果，它們的含糖量平均為12.3%，比澳洲臍橙高一點點。智利嘎啦果外型勻稱美觀、甜度高、營養豐富，因含大腦發育所必需的營養素，可以促進大腦發育，增強記憶力，又被稱為“智慧果”。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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