蘋果醋功效有哪些？一起來了解一下吧。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
蘋果醋中含有豐富的絲氨酸、色氨酸等人體不可缺少的的營養(yǎng)成分，以及磷、鐵、鋅等10多種微量元素，蘋果醋中的維生素C的含量更是蘋果10倍之多。而且蘋果醋清爽可口，口感極佳，很適合作為日常飲品飲用。
2、防病保健
蘋果醋中含有果膠、維生素、酵素以及人體所需的微量元素，其中的酸性成分有助疏通和軟化血管，對預(yù)防高血壓有一定效果；還能殺滅病菌，增強(qiáng)人體免疫力和抗病毒能力，促進(jìn)胃酸分泌改善消化系統(tǒng)功能，清洗消化道；還能促進(jìn)血管和排出毒素，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，同時(shí)具有降血脂的保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。
3、皮膚保養(yǎng)
護(hù)膚不僅僅是女性的事情，一副干凈整潔的面容對提升男性的魅力和精神狀態(tài)也有很好的幫助。蘋果醋中含有大量的維生素C，維生素C能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，同時(shí)能起到美白祛斑、消除角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，縮小毛孔的作用，令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。也適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。
4、減肥降脂
蘋果醋有助內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)的糖和蛋白質(zhì)代謝，對控制和調(diào)節(jié)體重很有幫助，使男性身材更健美。
5、消除疲勞
蘋果醋含有豐富的有機(jī)酸，可以促進(jìn)體內(nèi)糖代謝，促進(jìn)由于運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸和丙酮等的分解，從而起到消除疲勞的效果。
6、保肝護(hù)肝
蘋果醋中含有大量的氨基酸以及醋酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病發(fā)病率，另外對傷風(fēng)感冒也有一定的預(yù)防作用，能緩解咽喉疼痛不適。
7、抵抗衰老
蘋果醋中含有大量的天然抗氧化劑維生素C，有助抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，起到抗衰老的作用。
8、解酒防醉
蘋果醋有很好的解酒作用，喝酒前喝一杯有助抑制酒精的吸收，酒后喝一杯能解酒防醉，讓頭腦快速清醒。
蘋果醋是一款很好的保健飲品，不僅能增強(qiáng)身體免疫力，還有助預(yù)防疾病，保護(hù)肝臟。建議男性朋友們在聚會(huì)應(yīng)酬的時(shí)候，可以隨身攜帶一兩瓶，一定能夠幫助到你。
拓展小知識(shí)
蘋果醋是什么？
蘋果醋，是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品，并不是廚房里的調(diào)味品。蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。
以上就是小編今天的分享，希望可以幫助到大家。
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