過量吃甜食有危害 不僅長(zhǎng)胖還會(huì)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引發(fā)疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當(dāng)與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當(dāng)然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當(dāng)時(shí)甜
京式月餅的做法是怎樣的？讓我們一起了解一下吧。
（一）京式月餅做法1
材料：
糖10g，芝麻油50g，色拉油40g，麥芽糖20g，小蘇打1g，開水80g，核桃仁30g，冬瓜糖12g，冰糖15g，熟面粉40g，芝麻油20g，食用紅色素適量。
做法：
1、內(nèi)餡材料花生仁、核桃仁冰糖放在食品袋內(nèi)用搟面杖弄碎；
2、將弄碎的內(nèi)餡和切碎的冬瓜糖放在容器內(nèi)，再將炒熟的面粉和香油、色拉油倒入容器內(nèi)；
3、刮刀拌至無干粉狀；
4、等分成大小均勻的團(tuán)子，放入冰箱冷藏備用；
5、將餅皮材料除開水外放在容器內(nèi)；
6、倒入開水，邊倒邊攪拌，攪拌成團(tuán)；
7、用力揉搓15分鐘以上，讓面團(tuán)充分光滑起筋；
8、分成大小均等的劑子，取一個(gè)小劑子壓扁，搟成薄片狀；
9、取一個(gè)皮兒，包入內(nèi)餡，收緊口，收口向下，排在烤盤上；
10、其它小劑子按照上述過程包好，排入烤盤；
11、食用色素調(diào)好，用洗干凈的飲料蓋蓋個(gè)紅印；
12、待所有餅上都蓋上紅色印子，將烤盤送入烤箱，180度中層，30分鐘即可。
（二）京式月餅的做法2
原料：
皮餡比為2：1
皮料（單位：千克）
小麥粉33 香豬油14 白砂糖18 雞蛋5.5 飴糖0.3 小蘇打0.09
餡心（單位：千克）
棗泥33 核桃仁2.1
工藝流程：
原料準(zhǔn)備--配料--調(diào)制面團(tuán)--分摘--分摘--包餡成型--入盤--烘烤--成品
面團(tuán)調(diào)制： 將制好的糖漿（涼糖漿）倒入和面機(jī)內(nèi)，然后加入花生油和小蘇打（起子）攪拌成乳白色懸浮狀液體，再加入面粉攪拌均勻。攪拌好的面團(tuán)應(yīng)柔軟適宜、細(xì)膩、起發(fā)好，不浸油。調(diào)制好的面團(tuán)應(yīng)在1小時(shí)內(nèi)生產(chǎn)，否則存放時(shí)間過長(zhǎng)，面團(tuán)筋力增加，影響產(chǎn)品的質(zhì)量。
制餡：使用擦制法
包餡：將已包好的餅坯封口向外，放入印模，用印模壓制成型，紋印有“狀元”二字。
置盤，烘烤
先在烤盤內(nèi)涂一層薄薄的花生油，按合適距離放入餅坯。用200-220攝氏度的爐溫洪烤。
操作要點(diǎn)：
皮面團(tuán)要適當(dāng)揉搓，防止餅皮生筋；餅皮與餡心要分摘均勻，防止成品大小不一；皮和餡的軟硬度要盡量保持一致，便于成型，出爐后迅速冷卻，不能翻動(dòng)，否則成品易破碎。
（三）京式月餅的做法3
原料：
皮餡比例為7：3
皮料（單位：千克）
小麥粉45 白糖粉16 飴糖8 “牧洋牌”香豬油6 小蘇打0.1
餡料：豆沙餡30千克
工藝流程：
配料--調(diào)制面團(tuán)--包餡--成型--烘烤--成品
操作要點(diǎn)：
稱將油、 雞蛋、小蘇找攪拌均勻，再加入小麥粉，繼續(xù)攪拌成團(tuán)；將面皮包餡后搓成長(zhǎng)圓形，分摘若干個(gè)小塊，搓圓再壓扁成餅形。表面均勻刷上蛋清液；烘烤溫度180攝1氏度，烤至表面呈深黃色即可出爐。
注意事項(xiàng)：面團(tuán)調(diào)制時(shí)間不可過長(zhǎng)，防止盤性過大，影響成品的疏松度；包裝時(shí)要輕拿輕放。
拓展：京式月餅分類
自來白月餅
指以小麥粉、綿白糖、豬油或食用植物油等制皮，冰糖、桃仁、瓜仁、桂花、青梅或山楂糕、青紅絲等制餡，經(jīng)包餡、成形、打戳、焙烤等工藝制成的皮松酥，餡綿軟的月餅。
自來紅月餅
指以精制小麥粉、食用植物油、綿白糖、飴糖、小蘇打等制皮，熟小麥粉、麻油、瓜仁、桃仁、冰糖、桂花、青紅絲等制餡，經(jīng)包餡、成形、打戳、焙烤等工藝制成的皮松酥，餡綿軟的月餅。
提漿月餅類
提漿月餅的皮面是冷卻后的清糖漿調(diào)制面團(tuán)制成的漿皮。以小麥粉、食用植物油、小蘇打、糖漿制皮，經(jīng)包餡、磕模成型、焙烤等工藝制成的餅面圖案美觀，口感艮酥不硬，香味濃郁的月餅。所謂提漿，是因?yàn)檫^去在熬制餅皮糖漿時(shí)，需用蛋白液提取糖漿中的雜質(zhì)，提漿月餅由此得名。
酥皮月餅類
又稱翻毛月餅，指以精制小麥粉、食用植物油等制成松酥綿軟的酥皮，經(jīng)包餡、成形、打戳、焙烤等工藝制成的皮層次分明,松酥，餡利口不粘的月餅。
京式月餅和廣式月餅的區(qū)別
京式月餅
京式月餅起源于京津及周邊地區(qū)，在北方有一定市場(chǎng)，其主要特點(diǎn)是甜度及皮餡比適中，一般皮餡比為4：6，以餡的特殊風(fēng)味為主，口感脆松，主要產(chǎn)品有北京稻香村的自來紅月餅，自來白月餅，還有五仁月餅等。
廣式月餅
廣式月餅是目前最大的一類月餅，它起源于廣東及周邊地區(qū)，目前已流行于全國(guó)各地，其特點(diǎn)是皮薄、餡大，通常皮餡比為2：8，皮餡的油含量高于其它類，吃起來口感松軟、細(xì)滑，表面光澤突出，突出的代表是廣州蓮香樓及廣州酒家的白蓮蓉月餅。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
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