紅薯的熱量是多少?讓我們一起來了解下。
紅薯的熱量是86 大卡。和米面相比紅薯的熱量更低,紅薯是一種極富有營養(yǎng)的食物。有數(shù)據(jù)顯示,將2.5千克的新鮮紅薯,折算成0.5千克的糧食,其中蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質,遠遠超過大米、面粉。
拓展。
什么是紅薯?
紅薯又稱番薯,是一種高產(chǎn)而適應性強的糧食作物,與工農業(yè)生產(chǎn)和人民生活關系密切。塊根除作主糧外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工業(yè)的重要原料,根、莖、葉又是優(yōu)良的飼料。
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