日常生活中，三種常見的反式脂肪食物
日常生活中，相信很多朋友都聽過反式脂肪，但卻不知道它究竟是什么，相信很多朋友也聽過反式脂肪對身體健康不利，但卻不知道哪些食物中有較多反式脂肪。根據世界衛生
炒紅棗和不炒有什么區別？接下來就來為大家介紹一下炒紅棗和不炒的區別，一起來看看吧。
1、功效不同
不炒的紅棗有安神、助眠的作用，但是效果沒那么大，而炒過的紅棗有安神、助眠的作用會提高很多，平時人們用炒紅棗泡水喝能有效緩解失眠和頭痛。、
2、味道不同
炒過的紅棗味道甘甜會有一點苦，而不炒的紅棗不存在苦味。
3、食用方法
炒過的紅棗一般可以泡水喝，而不炒的紅棗可以直接吃，也可以煮粥。
炒紅棗時可以把紅棗切成塊狀，在沒有油、沒有水的鍋里，用用中小火慢慢炒制，炒到紅棗果肉發焦但不發黑的時候關火取出就可以。紅棗茶一般是大棗燒熟或是炒過泡水喝或者把大棗煮開后飲水吃棗。
以上就是為大家介紹了炒紅棗和不炒的區別，希望能幫助到大家。
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