如果不進(jìn)行正確的泡發(fā)阿膠很容易導(dǎo)致阿膠的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，甚至阿膠里面的營(yíng)養(yǎng)成分大大流失。那么我們應(yīng)該到底是用開(kāi)水還是溫水來(lái)泡發(fā)阿膠呢？那么接下來(lái)就由我來(lái)介紹一下阿膠用開(kāi)水泡還是溫水吧。
一般來(lái)說(shuō)阿膠是建議用溫水沖泡服用的，水溫太高的話容易破壞阿膠內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)成分，阿膠的作用很多，不僅是可以補(bǔ)充我們女性的氣血，并且還可以促進(jìn)我們身體的血液流動(dòng)，所以有一部分人其實(shí)是不建議使用的。平時(shí)一般女生建議正常飲食就好了，如果是醫(yī)生建議服用阿膠，可以按量服用比較好一些。不建議隨隨便便吃。VWq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一般來(lái)說(shuō)阿膠的日常用量為3到9克，我們可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)加減食用量，最多不要超過(guò)12克。VWq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

阿膠一般情況下都是烊化兌服，建議在平時(shí)飯后的30分鐘期間服用。阿膠是一種膠類藥物，粘性較大，應(yīng)該用溫開(kāi)水或者是黃酒將其加熱溶化后服用，當(dāng)然也可以用煎好的藥液沖服。VWq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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