過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
蛋撻美味可口，外酥里嫩的口感很是讓人喜歡，那在家應該如何制作美味的蛋撻呢？
食材：淡奶油 適量、細砂糖 適量、蛋黃 3個、牛奶 適量、蛋撻皮 適量、打蛋器 1個、量杯 1個、勺子 1個、小碗 1個、大碗 1個
步驟：
1、準備所有材料（量杯可用塑料小碗代替）蛋黃用勺子單獨分出來。
2、把牛奶倒入碗中
3、把白砂糖倒入碗內，暫時可以先不攪拌
4、倒入三枚蛋黃，拿出打蛋器，打蛋器可用筷子代替，就是會攪的比較辛苦
5、攪拌均勻
6、加入淡奶油，開始攪拌
7、攪拌均勻至基本沒有氣泡是最好
8、用勺子將蛋液分到蛋撻皮里，九分滿就可以。
9、將烤箱預熱5分鐘200度，然后帶上手套把蛋撻放進烤箱里，設置為200度，烤25分鐘接下來等時間到了就行啦
10、取出即可。
以上就是蛋撻的制作方法。
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