三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
制作工藝 它低油低糖，粗糧飽腹，天然的發酵，享受著輕奢的生活。不僅顏值很高，它的味道和營養價值也是不容小覷的，真的是讓我愛不釋手。 口感體驗 面團高溫烘烤后，茶香不會像茶飲一樣濃郁，鼻尖是天然的淡淡茶香。它口感的特色，茉莉花茶碾磨成粉，伯爵茶小火熬湯，打入面包體，茶香清新明麗。 推薦理由 紫米上覆蓋天然的奶酪被子，細膩醇厚，奶香馥郁，芝士奶酪里鑲嵌的黑糖珍珠，QQ彈彈富有嚼勁，一口下去，味蕾很是享受。內餡基底是現蒸的紫米，軟軟糯糯，特別適合喜歡養生的女孩。
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