杞菊地黃丸對脂肪肝可能有一定輔助調理作用，但無法替代規范治療。脂肪肝的治療需結合病因管理，主要有控制體重、戒酒、調整飲食結構、合理運動、藥物干預等方式。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、控制體重

超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因之一。通過科學減重可減少肝臟脂肪沉積，建議將體重指數控制在18.5-23.9范圍內。減重過程需循序漸進，避免極端節食導致肝功能異常。每周減重0.5-1公斤為宜，配合有氧運動和抗阻訓練效果更佳。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、戒酒

酒精性脂肪肝患者必須嚴格戒酒。乙醇代謝產物會直接損傷肝細胞，加重脂肪變性。戒酒4-6周后肝臟脂肪含量可明顯下降。對于酒精依賴者，建議在醫生指導下采用納曲酮片等藥物輔助戒斷，同時補充B族維生素改善代謝。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、調整飲食

采用低脂、低糖、高膳食纖維的飲食模式。每日烹調油用量控制在25-30克，減少動物內臟和油炸食品攝入。增加深色蔬菜和漿果類水果，其含有的多酚類物質有助于改善肝臟氧化應激。適量食用三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、合理運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。運動可提高胰島素敏感性，促進脂肪酸β氧化。合并肥胖者建議結合抗阻訓練，增加肌肉量以提高基礎代謝率。運動前后需監測血糖，避免低血糖發生。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、藥物干預

對于非酒精性脂肪性肝炎，可遵醫囑使用水飛薊賓膠囊、雙環醇片等護肝藥物。合并代謝異常者可能需要吡格列酮片改善胰島素抵抗。嚴重纖維化患者需使用甘草酸二銨腸溶膠囊抗炎保肝。所有藥物均需在肝病專科醫生指導下使用。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者應建立健康生活方式，定期監測肝功能、血糖和血脂指標。每6-12個月進行肝臟超聲檢查，評估病情進展。若出現乏力加重、黃疸或腹水等癥狀，提示可能進展為肝硬化，需立即就醫。日常可適量飲用綠茶，其中的茶多酚具有抗氧化作用，但避免空腹飲用刺激胃腸。AaS28資訊網——每日最新資訊28at.com

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