十六字訣竅遠離脂肪肝
遠離脂肪肝可通過調整飲食結構、增加運動量、控制體重、限制飲酒和定期體檢等方式實現。脂肪肝通常由長期高脂飲食、缺乏運動、肥胖、酒精攝入過量以及代謝異常
幽門癌早期可能出現上腹隱痛、食欲減退、體重下降、惡心嘔吐、黑便等癥狀。幽門癌是胃癌的一種特殊類型，早期癥狀多不典型，容易被忽視，主要表現有上腹部不適或疼痛、進食后飽脹感、反酸噯氣、食欲明顯下降、短期內體重減輕、惡心嘔吐、嘔血或黑便等。部分患者可能僅表現為乏力、貧血等非特異性癥狀。
上腹隱痛是幽門癌早期較常見的癥狀，疼痛多位于劍突下或上腹部，表現為持續性隱痛或鈍痛，進食后可能加重。這種疼痛與飲食關系密切，常被誤認為胃炎或胃潰瘍。疼痛可能逐漸加重，服用常規胃藥效果不佳。伴隨癥狀可能包括反酸、噯氣等消化不良表現。
幽門癌患者早期常出現食欲明顯減退，對食物興趣下降，甚至厭惡某些食物特別是肉類。這與腫瘤導致的胃腸功能紊亂有關，也可能與腫瘤分泌的某些物質影響食欲中樞有關。長期食欲不振會導致營養不良、體重下降，部分患者可能出現早飽感，即進食少量食物就感到飽脹。
不明原因的體重下降是幽門癌的重要警示信號，多數患者在數月內體重減輕超過5%。這與食欲減退、進食減少、腫瘤消耗等因素有關。體重下降往往伴隨乏力、疲倦等全身癥狀。若無刻意減肥而體重持續下降，應警惕消化道惡性腫瘤可能。
幽門癌位于胃的出口部位，隨著腫瘤增大可能逐漸阻塞胃出口，導致胃內容物排空受阻。早期可能表現為進食后惡心、嘔吐，嘔吐物多為胃內容物，嚴重時可出現隔夜食物。隨著病情進展，嘔吐可能逐漸加重，出現噴射性嘔吐，嘔吐物可能有腐敗氣味。
幽門癌腫瘤表面易發生糜爛、出血，血液在胃酸作用下變成黑色，隨糞便排出形成黑便。黑便呈柏油樣，有特殊腥臭味。少量出血可能僅表現為大便潛血陽性，大量出血時可出現嘔血。長期慢性失血可導致貧血，表現為面色蒼白、頭暈乏力等。
幽門癌早期癥狀缺乏特異性，易與胃炎、胃潰瘍等常見胃病混淆。建議出現上述癥狀持續不緩解，特別是40歲以上人群，應及時就醫檢查。日常應注意飲食規律，避免過燙、腌制、熏烤食物，戒煙限酒，保持良好心態。有胃癌家族史或慢性胃病患者應定期胃鏡檢查。確診后應積極配合醫生治療，早期發現預后較好。
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