graves甲亢是什么病
Graves甲亢是一種自身免疫性甲狀腺疾病，主要表現為甲狀腺功能亢進。Graves甲亢可能與遺傳因素、環境因素、免疫系統異常等因素有關，通常表現為心悸、多汗、體重下
蘋果 這個不止容易減肥 而且還有美容的功效
還有夏天西瓜少吃一點 不要以為夏天可以大量吃西瓜
西瓜含有許多糖
還有你可以少吃一些飯 飯也是很容易胖的
減肥方便面是不許吃的
還有油膩的東西
最好吃一些清談的東西 （告訴你一個方法 如果你覺得菜太油膩的話 你就拿一碗溫水 把菜在里面洗一下 這樣會好的多 我在家里就是這樣的）調味品也要少吃
你在適當的時候可以和一些醋 這樣可以幫助消化的
還有早上喝一杯溫鹽水
你只要做到這些就肯定可以減下來的
1.頭發那么油？那是因為你肝火太旺了讓老婆身體健康的方法圖片，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了，那怎么辦啊？每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了。泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。
2.加夜班非常傷身體,如果每天連睡眠都保證不了，還怎么談保養呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早點走嗎？因為前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相對來說可以浪費。你可以五六點就起床，去上班，晚上早點回家睡覺。如果不行的話，那真是可憐了！那你就每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血吧。這三樣是補血圣品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。
3.電腦有輻射，所以隔離霜一定要用，半天補一次，不要早上涂一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，加點當歸和黃芪，補血補氣，一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧？再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不要擔心這樣混合茶會不會發生反應，嘻嘻，向你保證，不會滴！
在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的打印機遠一點，那個的輻射更厲害！如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁露也行，養養肺。
長期對著電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢。我再教你一個小方法，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側，使勁的捏，這是通過疏通經絡，來防止乳房的疾病，并且能讓你心情舒暢，心里不覺得壓得慌。
4.婦科病并不是我們與生俱來就必須接受的痛苦，得到了快樂并不需要痛苦作為代價。
首先還是cheCK日常生活習慣，每天都要清洗屁屁，用放溫了的開水，用專門的盆和毛巾，每天都換內褲；非經期不使用護墊，經期勤換衛生巾；大便完后也清洗屁屁，如果條件不允許用濕紙巾；性愛沒有特別頻繁，并且從一開始就戴TT，性愛結束后立刻小便；從不使用任何洗液；每年都做婦科體檢。
5.順產的孕婦，如果后期護理不好也很容易發炎；如果月經量過多，也會因為大量血液的浸泡而發炎。而月經量過多，是脾臟的原因，以后再講。
6.所有的婦科炎癥都要牽扯到肝臟和腎臟這兩個臟腑，從最輕微的到最嚴重的，原理都是一樣，那就是：肝氣郁結和腎虛。瀉肝火可以用之前講的泡腳的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，還有身體兩側的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使勁的捏骨頭上面的肉，最好的是肉和骨頭中間的那個地方，最有效果，一定要使勁，越疼越用力，疼就有效果了。腎虛的方法之前都講過了，只要腎臟強壯有力，就不會有大毛病！這樣如果還是治療不好，就要做腳底按摩。如果身體健康的人也多按摩腳底，身體會更好，人自然就年輕了。
書上推薦是用隨便什么筆頭來按摩，如果覺得太累，就用搓腳板的另外一頭，那個頭比較大，省力。飯后一小時再開始，按摩之前先排尿，然后就使勁的腳底，腳后跟，腳面到處都按，有心的人可以自己到網絡上下載腳底反射區圖自己了解了解。其實就憑自己感覺就可以了，哪里疼得厲害，就拼命按哪里。堅持一陣子之后，不光疾病不見了，身體都會比以前更健康！
7.口腔及牙縫中的垢物要分別用漱口和牙線的方法來解決。你的方法我們可以再討論。牙齒我們不能忽視，它的重要性是，他直接決定了一個人是否能夠長壽。所以要趁著年輕就要保護我們的牙齒。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結石等癥狀。
如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補牙，一般牙科醫生給的建議就是出現萎縮就要補牙。要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣萎縮得更厲害，要休養，慢慢牙齦就會恢復健康。
如果有的牙縫會經常塞東西，那就一定要用牙線。因為頻繁塞東西很容易出現齲齒。并且一旦出現齲齒就要去補，不能拖，越拖牙洞越大，補牙就越復雜。
牙齒最好的保護方法是清潔和不過度使用。我現在使用的牙刷，是荷蘭生產的一個品牌的聲波牙刷，不是電動，是聲波，它可以更加清潔牙齒，并且通過聲波祛除結石，只要用它刷牙，就會感覺牙齒一顆一顆的，非常干凈。
8.月經是我們判斷自己身體健康狀況的一面鏡子，月經正常，面容嬌嫩，臉色也好。月經推后超過七天并連續幾個周期的，算做是月經后期。一般來說是虛癥，推后的意思就是說，身體里的血液或者能量不夠用，所以要盡量往后拖幾天，腎虛或者體寒也會造成周期拉長。而量多不是血熱就是血瘀或者氣虛。
最好的月經狀態是，前后沒有心情的影響，胸部不會漲痛，沒有頭暈煩躁等現象，而頭一兩天量少，后一兩天量也少，中間有一兩天量多，沒有腹痛，小腹下墜，腰疼等癥狀。簡而言之，就是你幾乎感覺不到它的存在。而實際上，你是無比的重視它。
9.想要月經正常，就一定平時不能發火，生氣，憋著火就更不行，心情要舒暢條達，這樣就可以養肝臟；現在冬天了，每天早晚吃點阿膠，平時多吃紅棗菠菜甘蔗，好好的補血，來年一年都不用擔心血虛；氣虛可以喝點黃芪泡茶，補氣還抗癌，很好的一味中藥；有血塊是說明肝氣郁結，越多經絡堵得就越厲害，就按摩就可以了；如果實在是腹痛難忍，那平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。
建議每個女人都要記錄自己生理日記，以及時觀察自己身體的變化。平時也要注意自己白帶的變化，如果量突然多起來，或者顏色發生改變了，出現異味了，就要警惕了。正常的情況是，量少，白色，干了之后會淡黃色，無味。
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