退休后做的事情：調(diào)整心態(tài)老年人個(gè)體化健康教育，調(diào)整身體，盡快適應(yīng)退休生活。從事管理、技術(shù)、教育工作的人可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)著書(shū)立說(shuō)，把寶貴的經(jīng)驗(yàn)留給后人。身體健康的人可以旅游，世界那么大，應(yīng)該去看看。為了工作，為了生活，前半生沒(méi)有做自己喜歡的事，現(xiàn)在可以做了，如讀書(shū)。全身心投入工作幾十年，退休后可以研究琴棋書(shū)畫(huà)了。今世的事情忙完了，可以忙忙來(lái)世的事情了，聞思修行佛法。當(dāng)然也可以含飴弄孫，幫子女帶帶孩子。7th28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在對(duì)患者進(jìn)行個(gè)性化健康教育時(shí)應(yīng)注意什么

守德敬業(yè)，杜絕主觀，因人制宜，對(duì)癥施治，細(xì)致入微，鞏固成效。7th28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

如何預(yù)防老年癡呆

目前老年癡呆癥的病因尚不明確，公認(rèn)的誘發(fā)因素主要包括遺傳和環(huán)境等，腦外傷和吸煙、缺乏教育等因素，也會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥。因此預(yù)防老年癡呆，可以從以下方面著手：
1.改善勞動(dòng)環(huán)境。如病毒感染使腦部化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化、紊亂等并導(dǎo)致癡呆，因此勞動(dòng)中要做好防護(hù)。
2.忌酒、戒煙，做好飲食調(diào)節(jié)。既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類(lèi)、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6，維生素C和維生素E，這些對(duì)老年人都很重要。定期體檢，尤其要重視腦認(rèn)知功能的檢查。
3.保持精神愉快，利于長(zhǎng)壽及精神健康，并安排好生活與學(xué)習(xí)。即使到了老年，也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)的廣泛接觸，因此老人要在思想上、物質(zhì)上做好退休的準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容、廣泛的興趣和愛(ài)好，不僅可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
4.戶外活動(dòng)。較持續(xù)、相對(duì)慢的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合老年人，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。來(lái)源---老年癡呆癥 網(wǎng)。7th28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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