當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

為什么會(huì)得脂肪肝的原因

來源：責(zé)編：時(shí)間：2025-10-12 08:32:39 瀏覽量：7

導(dǎo)讀脂肪肝可能由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物或毒物損傷等原因引起。1、肥胖：體重超標(biāo)是脂肪肝最常見誘因，內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂。當(dāng)體脂率超過30%時(shí)，肝細(xì)胞內(nèi)甘油三酯沉積風(fēng)

脂肪肝可能由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物或毒物損傷等原因引起。

1、肥胖：

體重超標(biāo)是脂肪肝最常見誘因，內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂。當(dāng)體脂率超過30%時(shí)，肝細(xì)胞內(nèi)甘油三酯沉積風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。建議通過控制每日熱量攝入在1500-1800大卡，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善。

2、酒精過量：

每日飲酒超過40克酒精約100毫升白酒持續(xù)5年，60%人群會(huì)出現(xiàn)酒精性脂肪肝。乙醇代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細(xì)胞線粒體功能，抑制脂肪酸氧化。戒酒6-12個(gè)月后肝臟脂肪含量可減少50%。

3、胰島素抵抗：

2型糖尿病患者中76%合并脂肪肝，高胰島素血癥會(huì)激活固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白，促進(jìn)肝臟新生脂肪合成。可能與游離脂肪酸輸入增加、極低密度脂蛋白分泌減少有關(guān)，表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛合并糖化血紅蛋白升高。

4、營(yíng)養(yǎng)不良：

長(zhǎng)期極低蛋白飲食每日＜0.6克/公斤會(huì)導(dǎo)致載脂蛋白合成不足，肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)障礙。常見于過度節(jié)食人群，伴隨血清前白蛋白水平下降。建議每日保證1.2克/公斤優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋清、鱈魚等。

5、藥物損傷：

長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、甲氨蝶呤等藥物會(huì)干擾肝細(xì)胞β氧化過程，化療患者中23%出現(xiàn)藥物性脂肪肝。通常停藥后3-6個(gè)月逐漸恢復(fù)，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)谷丙轉(zhuǎn)氨酶和肝臟超聲。

脂肪肝患者需建立長(zhǎng)期管理方案，每日飲食建議采用地中海飲食模式，保證500克非淀粉類蔬菜攝入，限制精制糖和飽和脂肪。運(yùn)動(dòng)方面選擇游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)300分鐘。每3-6個(gè)月復(fù)查肝臟彈性檢測(cè)和肝功能，合并代謝綜合征者需同時(shí)控制血壓血糖。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)消化科就診。

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-24972-0.html為什么會(huì)得脂肪肝的原因

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：肝臟結(jié)節(jié)如何治療

下一篇：丙型肝炎的傳播方式

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

腎炎會(huì)有腰疼的癥狀嗎

腎炎可能出現(xiàn)腰疼癥狀，腰疼在腎炎患者中主要表現(xiàn)為腰部鈍痛或酸痛。腎炎相關(guān)腰疼通常與腎臟腫脹、炎癥刺激、尿路梗阻、腎周感染、腎結(jié)石等因素有關(guān)。1、腎臟腫
雌激素軟膏的作用

雌激素軟膏主要用于治療雌激素缺乏引起的外陰陰道萎縮、萎縮性陰道炎等疾病，具有改善局部黏膜萎縮、緩解干澀瘙癢等癥狀的作用。雌激素軟膏的主要成分為雌三醇或
脂肪肝的原因及治療方法

脂肪肝可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)
強(qiáng)直性脊椎病的癥狀是什么

強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀主要有腰背部疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疲勞乏力、眼部炎癥等。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，可能伴隨其他器官
系統(tǒng)性硬皮病晚期很痛苦怎么辦

系統(tǒng)性硬皮病晚期可通過鎮(zhèn)痛治療、免疫調(diào)節(jié)、器官功能支持、心理干預(yù)和康復(fù)護(hù)理等方式緩解痛苦，通常由皮膚纖維化、血管病變、內(nèi)臟受累、炎癥反應(yīng)和自主神經(jīng)紊亂
小暑節(jié)氣需關(guān)注兩個(gè)臟腑：心和脾

　　原標(biāo)題：小暑節(jié)氣需關(guān)注兩個(gè)臟腑：心和脾　　工人日?qǐng)?bào)-中工網(wǎng)記者姬薇　　7月5日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹“時(shí)令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況，并回答媒體提問。　　7月6