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家里有糖尿病的人要注意五個方面

來源：責編：時間：2025-09-30 10:51:44 瀏覽量：7

導讀糖尿病患者家屬需重點關注血糖監測、飲食管理、運動干預、藥物規范使用及并發癥預防五個方面。1、血糖監測定期監測血糖是糖尿病管理的基礎。家屬應協助患者每日空腹及餐后2小時測量血糖，使用血糖儀時需規

糖尿病患者家屬需重點關注血糖監測、飲食管理、運動干預、藥物規范使用及并發癥預防五個方面。

定期監測血糖是糖尿病管理的基礎。家屬應協助患者每日空腹及餐后2小時測量血糖，使用血糖儀時需規范消毒采血部位。對于使用胰島素的患者，還需監測夜間血糖波動。記錄數據有助于醫生調整治療方案，發現異常血糖值需及時就醫。

控制每日總熱量攝入，主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數食物，蛋白質以魚蝦、雞胸肉等優質蛋白為主。嚴格限制高糖水果如荔枝、香蕉的攝入量，蔬菜每日不少于500克。烹飪方式推薦蒸煮燉，避免煎炸，食用油每日不超過25克。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、太極拳等，運動前后監測血糖防止低血糖。避免空腹運動，隨身攜帶糖果應急。合并周圍神經病變者需選擇游泳等非負重運動，足部潰瘍患者應暫停下肢運動。

嚴格遵醫囑使用降糖藥，二甲雙胍片需餐后服用以減少胃腸刺激，格列美脲片應餐前30分鐘服用。胰島素注射需輪換部位，避免同一部位反復注射導致脂肪增生。切勿自行增減藥量，出現心悸、出汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食物。

每年進行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測及神經病變篩查。每日檢查足部有無破損，洗腳水溫不超過37℃。控制血壓低于130/80mmHg，血脂中低密度脂蛋白應低于2.6mmol/L。出現視物模糊、下肢麻木等癥狀需立即就醫。

糖尿病患者家屬需建立家庭健康檔案，記錄每日血糖、飲食及用藥情況。保持居住環境整潔安全，避免地面濕滑導致跌倒。學習糖尿病急救知識，如低血糖處理、酮癥酸中毒識別等。定期陪同患者復查糖化血紅蛋白、肝腎功能等指標，與醫生保持溝通調整治療方案。注意患者心理疏導，避免焦慮情緒影響血糖控制。

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