多發性肌炎的保健護理
多發性肌炎患者可通過調整飲食、適度運動、皮膚護理、心理支持和定期復查等方式進行保健護理。多發性肌炎是一種以對稱性近端肌無力為特征的慢性自身免疫性疾病
孕期糖尿病可通過調整飲食、適度運動、血糖監測、胰島素治療、定期產檢等方式干預。孕期糖尿病通常由激素變化、遺傳因素、體重超標、年齡因素、多囊卵巢綜合征等原因引起。
選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，分5-6餐少量進食，避免高糖高脂飲食。每日主食控制在200-300克，搭配優質蛋白和蔬菜。若餐后血糖超過5.3mmol/L，需減少碳水化合物比例。常見適宜食物包括西藍花、雞胸肉、希臘酸奶等。
每天進行30分鐘中等強度有氧運動，如孕婦瑜伽、游泳或快走。運動時間建議在餐后1小時開始，避免空腹運動導致低血糖。運動時攜帶含糖零食，心率控制在每分鐘140次以下。需避免仰臥位運動和劇烈跳躍動作。
每日監測空腹及三餐后2小時血糖，空腹血糖應低于5.1mmol/L，餐后2小時血糖低于6.7mmol/L。使用血糖儀時需規范采血操作，記錄數據供醫生參考。若連續3天血糖超標，需及時就醫調整治療方案。
當飲食運動控制無效時，醫生可能建議使用胰島素。常用劑型包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，需嚴格遵醫囑注射。胰島素治療期間需防范低血糖，避免自行調整劑量。注射部位應輪換選擇腹部、大腿外側等部位。
每2周進行產前檢查，監測胎兒發育和羊水情況。通過B超評估胎兒體重增長，必要時進行胎心監護。妊娠晚期需增加檢查頻率，預防巨大兒和妊娠高血壓等并發癥。產后6-12周需復查糖耐量試驗。
孕期糖尿病患者需保證每日飲水1500-2000毫升，睡眠時間不少于8小時。建議學習糖尿病知識，加入孕婦互助小組。注意觀察下肢水腫和視力變化，避免長時間站立。家屬應協助營造低壓力環境，共同參與血糖管理。所有治療均需在產科和內分泌科醫生指導下進行。
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