孕期糖耐過后晚期血糖又偏高可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。妊娠期血糖異常可能與胰島素抵抗加重、飲食控制松懈、胎兒需求增加等因素有關(guān)。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、調(diào)整飲食

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，每日分5-6餐進(jìn)食。增加膳食纖維攝入，每餐搭配西藍(lán)花、菠菜等非淀粉類蔬菜200-300克。避免含糖飲料及高糖水果，優(yōu)先選擇蘋果、草莓等低糖水果，單次攝入量控制在100克以內(nèi)。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、適度運(yùn)動

餐后30分鐘進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每次持續(xù)20-30分鐘，每周不少于5次。運(yùn)動時注意監(jiān)測胎動，避免空腹運(yùn)動。若出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止，妊娠合并前置胎盤等特殊情況應(yīng)咨詢醫(yī)生后再制定運(yùn)動方案。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、血糖監(jiān)測

每日空腹及餐后2小時各測量一次血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。發(fā)現(xiàn)連續(xù)3次超標(biāo)或單次血糖超過7.8mmol/L時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、藥物治療

若生活方式干預(yù)無效，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療，如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。嚴(yán)禁自行服用口服降糖藥，所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，根據(jù)血糖變化調(diào)整劑量。注射胰島素后需按時進(jìn)餐防止低血糖。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、定期產(chǎn)檢

增加產(chǎn)檢頻率至每周1次，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況及羊水指數(shù)。通過超聲評估胎兒體重增長，預(yù)防巨大兒發(fā)生。配合胎心監(jiān)護(hù)、臍血流檢測等評估胎盤功能，必要時提前終止妊娠。妊娠36周后需住院密切監(jiān)測直至分娩。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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妊娠晚期血糖控制需多學(xué)科協(xié)作，建議每周營養(yǎng)科隨訪調(diào)整膳食方案，內(nèi)分泌科指導(dǎo)藥物使用。自備血糖儀建立監(jiān)測記錄本，出現(xiàn)視物模糊、多尿加重等異常立即就診。分娩后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，后續(xù)每年檢測血糖預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有助于降低遠(yuǎn)期糖尿病風(fēng)險。eKI28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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