許多老年朋友經常會流淚不止，這往往是因體內長期缺乏維生素A、維生素B2和維生素C引起淚道狹窄或阻塞，從而導致淚腺分泌出過多淚水。我們可以通過以下4類食物進行食療緩解流淚的癥狀。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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老年朋友經常流淚吃哪些食物可以緩解？PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、大豆黑棗餅PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

用猛火將30克大豆，30克白扁豆煮爛，再放人10個黑棗，一起繼續煮爛。然后將3種食物攪拌均勻，加入面粉攪拌，捏成小圓點心的形狀。使用時可放在餅鐺上或烤箱里加熱至熟。此餅可于每天午休后零吃，每次吃2~3塊即可。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、甘草紅棗汁PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

生甘草6克，紅棗8個，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，頭、二汁分開服，兩次之間至少相隔3小時。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、荸薺甘蔗飲PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

將60克荸薺，60克甘蔗，洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。出行時可將藥引灌在小瓶子里，隨時喝一點。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、核桃豆漿糊PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

將核桃仁研碎，每次吃的時候挖2匙，然后用1杯溫熱的豆漿沖釋，再加1小匙蜂蜜，調成糊狀，每天吃2~3次。也可在每次用餐時，將藥糊夾在饅頭或面包里食用。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

經常流淚的老年人如果堅持吃補充這類維生素的食物，便可使流淚的癥狀得到緩解。PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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雞蛋美味又營養但是這3種食物不要與雞蛋同食

作為日常飲食中的重要組成部分，雞蛋因其豐富的營養價值和多樣的烹飪方式備受人們喜愛。然而，有些食物與雞蛋不宜同食，否則可能引發健康問題。本文將詳細解析雞蛋的功效，揭示雞蛋的死對頭，探討不適宜食用雞蛋的人群...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-15 15:17閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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三七粉有什么功效服用時需注意什么

三七是一味藥食同源的中藥，越來越多的人通過服用三七粉來達到保健的目的。 但是，三七粉雖好，卻不是所有人都適合服用的。 一、 三七粉有什么功效？ 三七粉味甘、微苦，性溫，有散瘀止血、消腫定痛的功效，可用于咯血、...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-14 22:11閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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失眠的人平時多吃3種食物失眠不治而愈

據相關的睡眠調查數據報告顯示，我國有 60% 左右甚至是超過這個概率的人，都存在一個嚴重的問題，就是入睡的時間太晚。剩下的又有 30% 左右的人群，是存在睡眠質量問題的。在這些不良的因素影響之下，即便你平時有個良好的...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-14 21:35閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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冬棗營養高還可延緩衰老但2類人不能吃

在追求健康的道路上，人們始終在尋找那些能夠為身體注入活力的食物。近年來，一種被譽為 維生素丸的食物冬棗，備受矚目。它的營養價值極高，被認為具有延緩衰老的功效。然而，如同世間萬物，冬棗雖好，但并非人人適宜。...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-13 10:32閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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早餐吃水煮蛋方便又健康但3個錯誤一定要避免

雞蛋是優質蛋白來源，富含多種人體必需氨基酸，同時含有多種維生素及硒等人體所需營養元素，是早餐的好選擇。而且，小孩吃雞蛋有助于身體和智力發育；老年人常吃，可獲得膽堿，對預防癡呆有幫助；年輕人吃可以很好地平...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-12 19:28閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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茭白營養豐富還能降血壓強免疫那么怎么烹飪才好吃

中國人吃飯，講究食補。今天給大家介紹的這種蔬菜，因為補益作用強，素有 水中參的美稱。您要是在市場上遇到了，了千萬別錯過。 一、 食用 茭白 有哪些保健功效？ 江南名菜喚 茭白茭白是我國特有的水生蔬菜，也是江南三大...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-12 18:40閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一日三餐頓頓都吃粗糧真的對身體有好處嗎

在健康生活的追求中，飲食的選擇尤為關鍵。近年來， 粗糧 作為一種健康食品，受到了越來越多人的追捧。然而，一日三餐頓頓都吃 粗糧 真的對身體有好處嗎？我們請來了專業營養師，為大家揭開真相。 一、粗糧 有哪些 營養價...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-11 21:31閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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入冬后喝這3杯水助通便補體虛養陽氣

入冬后，天氣逐漸開始變冷，這時要是喝上一杯暖暖的水，瞬間就感覺全身都舒服。若是在水里加點 料 ，喝了不僅暖呼呼的，身體也悄悄得到了滋補。今天在這就給大家推薦幾樣 。 入冬后怎么喝水更養生 1 、 蜂蜜陳皮水 老來易...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-11 20:16閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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高血脂的元兇被找出餐桌上這4種食物切勿多吃

隨著現代生活節奏的加快和飲食習慣的改變，高血脂已經成為影響人們健康的一大隱形殺手。高血脂是指血液中脂質含量過高，容易引發動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病。而導致高血脂的元兇，往往就隱藏在我們的日常餐桌之...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2023-11-10 17:27閱讀全文 >>PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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胡蘿卜營養價值雖高但食用時要注意4個禁忌

胡蘿卜作為一種常見的蔬菜，富含豐富的營養素，被廣大人們所喜愛。然而，很多人在食用胡蘿卜時卻存在一些錯誤的做法，不僅可能影響到營養的吸收，甚至可能對健康造成不良影響。本文將詳細介紹吃胡蘿卜的 4 個禁忌，特別...PzU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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