最近,國家衛生委員會將透明質酸列為新的食品原料,允許在普通食品中添加。這也導致了一個新的問題:玻尿酸食品常吃可以美容嗎?吃玻尿酸食品皮膚真能變好嗎?
玻尿酸食品常吃可以美容嗎?
透明質酸是一個流行的名字。其學術名稱為透明質酸,透明質酸鈉是其鈉鹽,廣泛應用于護膚品和化妝品中。
如果你關注過美容保濕護膚品,你可能會從產品的成分中找到它。
從專業角度來看,透明質酸主要以葡萄糖、酵母粉、蛋白質等為培養基,由馬鏈球菌獸疫亞種發酵而成。簡單來說,它是一種直鏈大分子多糖。
透明質酸能攜帶500倍以上的水分,是目前公認的最佳保濕成分之一,也是很多愛美人士熟悉的美容成分。
透明質酸廣泛存在于關節腔、皮膚、眼玻璃體、軟骨、臍帶等組織中,具有保水、維持細胞彈性、調節滲透壓、潤滑、促進細胞修復等功能。
回到皮膚,為什么老了皮膚會明顯老化?這確實與透明質酸的流失有關。
人體50%的透明質酸存在于皮膚中。皮膚中透明質酸的含量直接影響皮膚的含水量和老化程度。透明質酸的減少會直接導致皮膚老化。
隨著年齡的增長,人體各組織的透明質酸含量會逐漸下降。數據顯示,30歲和60歲時,人體內的透明質酸會分別下降到20歲時的65%、25%。
透明質酸的減少除了影響皮膚老化外,還會導致關節炎、皺紋增多、眼睛老花等問題。
吃玻尿酸食品皮膚真能變好嗎?
透明質酸作為食品原料并不是什么新鮮事。
既然安全可靠,吃透明質酸產品能直接達到臉上補充透明質酸的目的嗎?
就目前的研究而言,沒有足夠的證據證明吃透明質酸產品一定能達到美容的效果。
食物入口后,沿著食道進入胃腸道,必須經過分解、消化和再吸收的過程。這意味著小腸吸收的營養不再都是食物入口時的樣子。
透明質酸作為一種多糖,類似于其他多糖(如淀粉多糖),無法逃脫消化、分解和吸收的命運,人體最終增加的是透明質酸的合成原料。
有些人可能會說,消化和分解也可能重新合成透明質酸,所以這里告訴你是否可以在體內合成透明質酸,因人而異,因身體狀況而異。
透明質酸以分子量較小的單糖或非單糖的形式被腸道吸收,然后在體內合成酶的作用下重新合成大分子透明質酸。
如果我們的其他部位比皮膚更需要透明質酸,那么身體會優先使用這些原料來合成其他部位的透明質酸,然后是皮膚。
過去,我們常說,口服膠原蛋白并不意味著直接點對點地補充面部膠原蛋白。食用的膠原蛋白也需要消化分解成微小的氨基酸,然后由身體分配到可能需要的組織結構中。
玻尿酸食品常吃可以美容嗎?吃玻尿酸食品皮膚真能變好嗎?所以這里沒有關于吃什么和補充什么的說法。食物和營養物質應由身體統一分配和調度。
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