來姨媽期間可以吃阿膠。阿膠是一種中藥材料，具有補血養血、調經止痛的功效，對一些婦女在*經期間出現的腰痛、痛經等癥狀有一定緩解作用。但是，每個人的體質和身體情況不同，如果有特殊的健康問題或用藥情況，最好在食用阿膠之前咨詢醫生的建議。此外，盡量選擇正規渠道購買質量可靠的阿膠產品，避免購買假冒偽劣產品。dP728資訊網——每日最新資訊28at.com

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