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1、第一：在做愛的時候，擠壓容易導致女性尿道受傷。會將尿道前端的細菌帶入到膀胱中，生存在陰道內的細菌，也會被帶入到尿道口，如果性生活頻繁的話，會使膀胱的抵抗力下降，感染細菌概率也會變大。
2、第二：一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁。對防止女性尿路感染的經常性復發有很好的療效。因此，性生活后，自己榨一杯果汁來喝更健康，也可以先把果汁榨好，性生活后馬上喝一杯。
3、第三：性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。因此，對于女性朋友來說，可以經常喝一些酸奶，不僅有利于身體健康，還能避免性生活后尿路感染。
注意事項值得注意的是，女性朋友一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。性生活不能太頻繁，平時多吃一些新鮮水果和蔬菜，多喝鮮榨的果汁，適當的運動。
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