臺(tái)灣幾千噸鳳梨釋迦滯銷 當(dāng)?shù)剞r(nóng)民哀嘆“連工錢都不夠”
據(jù)報(bào)道，臺(tái)東鳳梨釋迦自2021年暫停輸往大陸市場后，行情就呈雪崩式下跌，當(dāng)?shù)剞r(nóng)民哀嘆“連工錢都不夠”，近期甚至傳出釋迦要被官方收購當(dāng)肥料的消息。盡管臺(tái)東縣農(nóng)業(yè)
蓮藕排骨湯的功效與作用：營養(yǎng)豐富、補(bǔ)血養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力。高血脂、高血壓、腸胃虛弱、肥胖、對(duì)蓮藕過敏等人群都不適合喝蓮藕排骨湯。
蓮藕排骨湯，是一道傳統(tǒng)的中華美食，以其醇厚的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值深受人們的喜愛。
一、蓮藕排骨湯的功效與作用
1.蓮藕富含維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。排骨則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和磷，對(duì)于骨骼健康和肌肉生長具有重要作用。
2.蓮藕具有很好的健脾作用，能夠幫助調(diào)節(jié)消化功能，改善食欲不振等問題，加入排骨之后有助于補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健脾胃。
3.有助于補(bǔ)血，改善貧血癥狀，長期食用蓮藕排骨湯，可以使臉色紅潤、皮膚光滑。
4.湯中的營養(yǎng)成分有助于提高身體免疫力，預(yù)防疾病。
二、不適合喝蓮藕排骨湯的人有哪些：
1.高血脂患者過量飲用可能不利于血脂控制。
2.過量攝入鹽分不利于高血壓患者的健康，在烹飪蓮藕排骨湯時(shí)，應(yīng)盡量少放鹽。
3.蓮藕的膳食纖維比較豐富，對(duì)于腸胃虛弱的人來說不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
4.排骨屬于高熱量食物，肥胖人群應(yīng)適量飲用或選擇低脂烹飪方式。
5.部分人可能對(duì)蓮藕過敏，此類人群應(yīng)避免食用蓮藕及蓮藕制品。
在享受蓮藕排骨湯的美味時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自身情況適量飲用，避免因?yàn)檫^度攝入某些營養(yǎng)成分而給身體帶來負(fù)擔(dān)，只要注意適量飲用，并根據(jù)自身情況做出選擇，就可以充分利用它的營養(yǎng)價(jià)值，為健康助力。
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