過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
食材：
番茄2個、鮮蝦200g、老豆腐1塊、蒜3瓣、生抽15g、鹽3g、小蔥少許、油25g。
步驟：
1、鮮蝦開背去蝦線。
2、番茄沸水燙去皮。切小塊。
3、老豆腐切塊。
4、鍋中倒油，豆腐煎到兩面金黃。蝦也煎至變色。然后撈出備用。
5、鍋中倒少許油，炒香蒜瓣、番茄，將番茄炒化，加生抽、糖。
6、加大約50ml的水，放入豆腐、蝦煮一會。然后放鹽、蔥花，出鍋。
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