糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
水蒲桃可以吃嗎，一起來看看吧！
水蒲桃可以吃，可以像其他水果一樣生吃，也可以做成蜜餞、果醬，水蒲桃的果汁經過發酵后，還可以釀制成飲料。
蒲桃常被稱為水蒲桃、香果、鈴鐺果等，它的果實為球形，未成熟時果皮是綠色，成熟后變為黃色，果實不僅具有很高的營養價值，還酸甜可口，有開胃健脾的功效。
水蒲桃的功效
作為溫性水果，水蒲桃具有潤肺、止咳、除痰的功效，它含有的糖分較少，能促進胰島素的分泌，降低血糖，水蒲桃中含有較多礦物質，有利于人體的吸收，可以補鈣壯骨。 除了可以食用外，水蒲桃還具有很高的藥用價值，可以治療腹瀉、痢疾等癥狀，外用還可以治療刀傷出血，對于除煩止渴、治療牙齦腫痛、慢性腎炎等也有一定作用。
水蒲桃的成熟時間
蒲桃，為桃金娘科的常綠喬木，高10米，主干極短，廣分枝；葉片革質，披針形或長圓形；聚傘花序頂生，花瓣分離，闊卵形；果實球形，果皮肉質，直徑3-5厘米，成熟時黃色；種子1-2顆，多胚?；ㄆ?-4月，果實5-6月成熟。
吃水蒲桃的注意事項
1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
2、脾胃虛寒者不宜多食，多食會令人泄瀉。
3、水蒲桃不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一周，因此購買之后要盡早食用。
4、水蒲桃底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
孕婦能吃蒲桃嗎
首先蒲桃具利尿作用，不利于尿頻的孕婦在懷孕期間多食，而且孕婦是怕寒氣的，所以這時候蒲桃也不能吃。
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